تحصلي على أسنان صحية و لثة سليمة

هل تريدين عزيزتي حواء أن تتحصلي على أسنان صحية من خلال طرق و علاجات الطبيعية؟ يجب أن تحرصي أولا على تنظيف أسنانك بشكل صحيح و مستمر وزيارة طبيب الأسنان بانتظام و تطبيق هذه النصائح الفعالة.
المكونات:
زيت الزيتون البكر الممتاز
صودا الخبز
خل التفاح
الليمون.
طرق الإستخدام:
1- زيت الزيتون:
في البداية، يمكنك فرك الأسنان واللثة بقطعة قماش منقوعة في زيت الزيتون البكر الممتاز من أصل بيولوجي. يمكنك إبقاءه لعدة دقائق ثم اشطقي فمك. .
2. صودا الخبز :
يمكنك أيضا تبييض أسنانك باستخدام صودا الخبز برشه على فرشاة الأسنان الخاصة بك ويطبيق بلطف. و تجنبي القيام بهذا العلاج أكثر من مرة في الأسبوع: يمكن لصودا الخبز أن تهيج اللثة.
3- خل التفاح:
يمكنك استخدام خل التفاح عن طريق الغرغرة به قبل تفريش أسنانك لأنه سيساعدك على الحصول على أسنان ناصعة، مع إزالة البقع وتنظيف الفم واللثة.
4- الأطعمة الجيدة:
يمكن أن تساعدك بعض الأطعمة في القضاء على الأسنان القبيحة مثل التفاح والكمثرى والجزر والكرفس. يمكنك أيضا فرك أسنانك يوميا مع قشر الليمون.