يعتبر الموز من الفواكه المحببة والتى تتميز بطعم رائع وفوائد متعددة، حيث أثبت بحث علمى بأن موزتين فقط يمكنهما أن يزودان الجسم بطاقة كافية للقيام بتمرين رياضى لمدة 90 دقيقة. ويمكن استخدام الموز وقشوره فى أغراض جمالية متنوعة مثل الوقاية من تأثير الأشعة فوق البنفسجية الضار على الجلد، ومقاومة تجاعيد البشرة.
وجدير بالذكر، أن الموز يؤكل طازجا أو مطبوخا وفى بعض الدول يتم تجفيفه وطحنه ليخبز على الصاج، كما يقطع إلى شرائح ويقلى فى الزيت فى كيرلا بجنوب الهند، ونعرض المكونات والطريقة لتحضير ماسك الموز.
المكونات:
موز
ونصف كوب من اللبن.
الطريقة:
• تهرس الموزة.
• ويوضع عليها اللبن ويخلط جيداً.
• يوزع الخليط على البشرة مع التركيز على الأماكن الغامقة فى البشرة.
• يترك لمدة ربع ساعة ثم تغسلين الوجه بالماء، ولكن المياه تكون فاترة.
أو يمكنك تجربة: ماسك الموز والشوفان المطحون:
مكونات الماسك:
1- ربع كوب من الشوفان المطحون.
2- ثمرة موز ناضجة.
3- ربع كوب من الزبادي.
الطريقة
اهرسى الموز فى طبق نظيف جيدا بالشوكة، ثم أضيفى إليها الشوفان المطحون مع الزبادى وامزجى المكونات معا جيدا حتى تحصلى على مزيج متجانس.
