مشاكل تهدد صحة أسنانك أثناء الحمل

أكدت الجمعية الألمانية لحماية الأسنان (proDente) أن المرأة تتعرض خلال فترة الحمل للعديد من المشاكل التي تهدد

صحة أسنانها؛ فعلى سبيل المثال تؤثر التغيرات الهرمونية، التي تطرأ على جسم المرأة خلال هذه الفترة، بالسلب على اللثة لديها؛ حيث يزداد معدل تدفق الدم بداخلها بشكل كبير، ما يؤدي إلى ليونتها وتورمها أحياناً؛ ومن ثمّ سريعاً ما تجد البكتيريا بيئة مناسبة لها وتحدث الإصابة بالالتهابات.

وأضافت الجمعية أن القيء المصاحب لفترة الحمل يمثل مشكلة كبيرة بالنسبة للأسنان؛ فإذا أُصيبت المرأة الحامل بالقيء بصورة متكررة، يُمكن أن يؤدي ذلك حينئذٍ إلى تعرض أسنانها للخطر؛ لأن العصارة الهضمية المرتجعة مع القيء تتسبب في مهاجمة مينا الأسنان.

وإذا قامت المرأة بتنظيف أسنانها بالفرشاة بعد القيء مباشرةً، فإنها تُزيد بذلك من الأضرار التي تلحق بأسنانها؛ لأنها ستزيل في هذا الوقت المعادن الموجودة في مينا الأسنان، والتي تعرضت لليونة بفعل الأحماض.

لذا أوصت الجمعية الألمانية بأنه من الأفضل أن تقوم المرأة بتنظيف فمها بعد القيء باستخدام المياه فقط أو غسول الفم وألا تقوم باستخدام فرشاة الأسنان إلا بعد مرور نصف ساعة على الأقل من حدوث القيء.

وأكدت الجمعية الألمانية لحماية الأسنان على أهمية استخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة مع توخي الحذر عند تنظيف الفراغات الموجودة بين الأسنان، لافتةً إلى أن استخدام خيط تنظيف الأسنان أو نوعيات الفرشاة المخصصة لذلك يتناسب جيداً مع هذا الغرض.

ونظراً لأنه عادةً ما يتغيّر السلوك الغذائي للمرأة خلال الحمل؛ حيث يزداد نهمها نحو تناول الحلويات والأحماض بشكل خاص، لذا يرتفع لديها خطر الإصابة بتسوس الأسنان. ولمواجهة هذه المشكلة شددت الجمعية على ضرورة أن تلتزم المرأة الحامل بتناول الحلويات باعتدال، حتى وإن شعرت برغبة شديدة في تناولها، وأن تنتبه أيضاً إلى اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.

ومن ناحية أخرى أكدت الجمعية الألمانية على أهمية إمداد المرأة الحامل لجسمها بكمية وفيرة من المعادن؛ حيث يزداد احتياجها مثلاً لعنصر الكالسيوم اللازم لبناء العظام والأسنان لدى الجنين بشكل كبير خلال هذه الفترة؛ نظراً لاحتياج الجنين ل30 غراماً من الكالسيوم على مدار التسعة أشهر من أجل بناء جسده، وهي الكمية التي يأخذها كاملةً من أمه فقط.

وكي تقي المرأة نفسها من الإصابة بنقص الكالسيوم نتيجة ذلك، أوصتها الجمعية الألمانية بالمواظبة على تناول منتجات الألبان، مؤكدةً على ضرورة إدراج الفواكه الطازجة والخضروات الغنية بالفيتامينات على قائمة نظامها الغذائي خلال الحمل.

وحذرت الجمعية الألمانية من أن قدرة اللعاب على تنظيف الفم ووقايته تتضاءل بشكل كبير خلال فترة الحمل؛ نظراً لقلة معدل إفراز اللعاب ولأن قوامه يكون لزجاً وسميكاً بشكل كبير. وللتغلب على هذه المشكلة، أوصت الجمعية بمحاولة تحفيز سريان اللعاب بالفم من خلال مضغ علكة خالية من السكر مثلاً أو أحد ثمار الفاكهة أو الخضروات النيئة.

ومن ناحية أخرى، أوصت الجمعية الألمانية لحماية الأسنان النساء الحوامل بالخضوع لفحص لدى طبيب أسنان متخصص وإجراء تنظيف أسنان لديه في بداية الحمل؛ حيث يقوم الطبيب بفحص الأسنان واللثة بشكل دقيق، ويُسهم ذلك التنظيف الذي يقوم به في وقاية المرأة من الإصابة بتسوس الأسنان أو التهاب دواعم السن خلال فترة الحمل.

وقد أكدت الجمعية الألمانية على أهمية ذلك، لأن الدراسات الحديثة أثبتت أن إصابة المرأة بأمراض دواعم السن خلال فترة الحمل يُمكن أن تؤدي إلى حدوث ولادة مبتسرة. وللوقاية من ذلك، أوصت الجمعية الألمانية بالاعتناء جيداً بنظافة الفم والخضوع لتنظيف أسنان لدى متخصص ثلاث مرات خلال فترة الحمل ومرة بعد الولادة.