الصحة: 7 خطوات للحماية من الإصابة بالأمراض غير السارية

نشر الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، مجموعة من النصائح للمواطنين.

وأوضح عبدالغفار خلال منشور له عبر صفحة المتحدث الرسمية، أن هناك مجموعة من الإجراءات التي يجب اتباعها للحماية من الإصابة بالأمراض غير السارية المتمثلة في «أمراض القلب والرئة، السرطان، مرض السكر، السكتة الدماغية».

وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث باسم وزارة الصحة، إن الأمراض غير السارية مسئولة عن 74% من حالات الوفيات حول العالم حسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية.

وأوضح "عبدالغفار"، أن هناك 7 خطوات لحماية أنفسنا من الإصابة بالأمراض غير السارية "أمراض القلب والرئة، السرطان، مرض السكر، السكتة الدماغية" وهي:

* التزم بتعليمات الطبيب المعالج
*مارس الرياضة بانتظام
*تلقى اللقاحات المضادة للأمراض
*الرضاعة الطبيعية تقلل فرصة الإصابة بسرطان الثدي عند السيدات
*امتنع عن التدخين بكل أنواعه
*احذر شرب الكحوليات
* ابتعد عن الأطعمة المليئة بالسكريات والأملاح والدهون غير الصحية.

وأشار إلى أن مبادرات الصحة العامة متواجدة بالمراكز والوحدات الصحية على مستوى الجمهورية بالمجان.
منشور الوزارة