ممارسات صحية تساعد على تقليل ظهور الدوالي

صرح الدكتور وليد الدالى أستاذ جراحات الأوعية الدموية وعلاج القدم السكرى بجامعة القاهرة، بأن هناك بعض الممارسات والضوابط التي إذا تم إتباعها ستساعد بشكل كبير جدا على تقليل ظهور الدوالى، مثل الاهتمام بممارسة الرياضة بانتظام لتنشيط الدورة الدموية باستمرار، والحرص على تناول غذاء صحي، والتقليل من تناول الوجبات السريعة والأغذية الغنية بالدهون وشرب كميات كافية من المياه من 3 ل5 لتر يوميًا وتجنب السمنة المفرطة.
ونصح الدكتور وليد الدالى بعدم الوقوف لفترات طويلة دون أخذ فواصل كافية لراحة القدمين بصورة دورية ورفع القدمين عن مستوى الجسم قدر الإمكان يعمل على تقليل التورم وتحسين الدورة الدموية وتجنب الجلوس بوضعية تقاطع الساقين والحرص على ارتداء الجوارب الضاغطة فى حالة ظهور الدوالي.
وقال الدكتور وليد الدالى يمكن علاج دوالي الساقين بدون جراحة عن طريق تقنيات طبية حديثة مثل تقنيات الليزر التداخلي، والتى تعالج دوالي الساقين دون الحاجة إلى اللجوء إلى العمليات الجراحية وتتم تحت تخدير موضعي لا يجعل المريض يشعر بأى ألم .
وأضاف الدالى يعتبر علاج دوالي الساقين بالليزر من أحدث التقنيات في مجال الأوعية الدموية بعيدًا عن تعقيدات العمليات الجراحية حيث يخضع المريض للتخدير الموضعي ويقوم الطبيب بإدخال قسطرة إلى الأوردة المتضررة، وتعمل أشعة الليزر ذات التركيز العالي على كي الوريد وإغلاقه فيموت ويختفي بعد فترة.
وأشار الدكتور وليد الدالى أن هناك 7 مميزات لعلاج دوالي الساقين بقسطرة الليزر منها علاج دوالي الساقين بالليزر يتم تحت تأثير التخدير الموضعي وليس التخدير الكلي ولا تحتاج إلى غرز جراحية وتؤدي إلى تخفيف الألم وتحسين الشكل الجمالي للساقين وعملية بسيطة وآمنة على عكس العمليات الجراحية التي تكون أكثر تعقيدًا وتعالج الأوردة المتضررة فقط دون التأثير على الأوردة السليمة ونسبة نجاح العلاج تتعدى 99%، ولا تحتاج إلى فترة نقاهة ويمكن للمريض العودة إلى ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي.