الصحة تنشر 4 إجراءات يجب اتباعها لتجنب تسوس الأسنان.. صور

في إطار منشوراتها التوعوية ، نشرت وزارة الصحة والسكان منشوراً توعوياً يتضمن مجموعة من النصائح للمواطنين بشأن " تسوس الأسنان" والأسباب التي تؤدي إلى ذلك وطرق تجنب هذا الأمر .
تمنع تسوس الأسنان.. 5 فوائد صحية لمضغ العلكة على الفم
حرق اللثة وتقرحات.. أطباء يحذرون من خطر تبييض الأسنان
الصحة توضح أسباب تسوس الأسنان
وأوضحت وزارة الصحة والسكان ، أن تسوس الأسنان يحدث نتيجة تحلل السكر الموجود في الأطعمة المختلفة التي نتناولها ، والتي ينتج عنها نوع من الأحماض يعمل علي تآكل الطبقات الخارجية من الأسنان " المينا" مسببا تسوس الأسنان .
منشور الوزارة
وأكدت وزارة الصحة والسكان إن هناك عدة إجراءات يجب إتباعها للمحافظة على الأسنان من التسوس تتمثل في التالي :-
* وشددت الصحة على ضرورة تجنب تناول الأطعمة بين الوجبات الرئيسية ، لما يسببه من زيادة احتمالية تكون الجير "البلاك " على الأسنان ومن ثم الإصابة بالتسوس
* تجنب المشروبات الغازية والمنبهات المحلاة بالسكر مثل القهوة والشاي
* غسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الطعام مباشرة
* استخدام خيط الأسنان يوميا لإزالة الطعام بين الأسنان
تسوس
فوائد عديدة لمضغ العلكة لصحتك فهي تحافظ على صحة الفم والأسنان وتخلصك من جفاف الفم وتحارب رائحة الفم الكريهة إليك أبرز فوائد مضغ العلكة وفقا لموقع. "drhealthbenefits"
1-تحافظ على نظافة الفم

هناك الكثير من الدراسات التي أثبتت أن مضغ العلكة يمكن أن يساعد في الحفاظ على نظافة الفم. يمكنك اختيار العلكة بمكونات محددة تحتوي على عامل مضاد للبكتيريا مثل النعناع لأن أوراق النعناع تحتوي على عوامل مضادة للميكروبات ومضادة للبكتيريا.
2-تمنع تسوس الأسنان
من الفوائد الصحية لمضغ العلكة منع تسوس الأسنان. ربما يكون الشيء الوحيد الذي يفاجئك أكثر. ومع ذلك ، فإن مضغ العلكة الخالية من السكر فقط هو أمر جيد لمنع تسوس الأسنان لأن مضغ العلكة ينتج المزيد من اللعاب الذي يساعد على تنظيف بقايا الأطعمة داخل الأسنان ويمنع نمو البكتيريا التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان.
3- محاربة جفاف الفم

يمكن أن يساعد اللعاب الناتج أثناء نشاط المضغ في تخفيف الشعور بعدم الراحة.
4- تحارب رائحة الفم الكريهة

العلكة الخالية من السكر ليست بلا طعم. يمكنك اختيار مضغ العلكة بنكهة النعناع التي يمكن أن تساعد في محاربة رائحة الفم الكريهة بشكل فعال. علاوة على ذلك ، فإن رائحة الفم الكريهة ناتجة عن البكتيريا التي تنمو بسبب الأطعمة المحتبسة داخل الأسنان. يمكن أن يساعد مضغ العلكة في تنظيفها ومنعها من النمو.
5- تحسن الشهية
مضغ العلكة يمكن أن يساعد في تحسين الشهية والتى تعد أبرز أسباب فقدانها هي عادات تناول الوجبات الخفيفة الغير الصحية .