كيف توفرين الجو المناسب لطفلك من أجل المذاكرة وأيام الامتحانات

قارئة: ما هي أفضل النصائح التي يجب أن تتبعها الأم من أجل توفير جو مناسب وغير متوتر لأبنائها خلال الامتحانات؟
يجيب عن هذا السؤال الدكتور حسن حلمي، أستاذ التربية بجامعة عين شمس.. ويذكر بعض النصائح التي يجب الالتزام بها ومنها:
قبل جلوس الطفل لأداء واجبه المدرسي والمذاكرة تأكدي من توفير جميع الأدوات التي يحتاجها، كالأقلام والأدوات الهندسية وغيرها، لمنع تضييع الوقت وتشتيت الإنتباه في البحث عن الأدوات مرة بعد الأخرى كلما احتاج لأداة ما، حيث يعمل هذا على تشتت ذهنه وعدم تركيزه في أداء واجباته.
لا تهيني طفلك أو تحبطيه بوصفه بصفات سيئة في حالة عدم فهمه أو عدم قدرته على أداء مهامه الدراسية، فهذا يؤثر سلبا على الطفل وقد يفقده الثقة بالنفس، ويعمل أيضا على تشتيت انتباهه، بل ساعديه ومدي له يد العون، وشجعيه على أداء واجباته.
أبعدي الأخوة الصغار عن حجرة ابنك أثناء مذاكرته، فثرثرة الأطفال الصغار ولعبهم ستشتت تفكيره وتجعله غير قادر على التركيز.
شجعي طفلك وشاركيه في ألعاب الذكاء والتركيز، كالشطرنج والكلمات المتقاطعة والألغاز وألعاب الذاكرة.
احرصي على حصول طفلك على قسط كاف من النوم، فالأطفال يحتاجون إلي ما يقرب من 9 ساعات يوميا ليحصل الدماغ على الراحة الكافية حتي يكون تركيز الطفل في أعلى المستويات.
احرصي على ممارسة طفلك لأحد الأنشطة البدنية والرياضة، فالرياضة تنشط الدورة الدموية للجسم، وتقوم بتوصيل كميات أكثر من الدم للدماغ وبالتالي ينشط المخ والذاكرة.
الكلمات المتقاطعة تساعد الطفل على التركيز على الحروف وتسلسلها، وكذلك إيجاد الاختلافات بين الصور المتشابهة، و كل هذا من شأنه زيادة مستويات التركيز لدي الطفل.
من الأمور الهامة أيضا التي تساعد على رفع مستويات التركيز عند الأطفال قراءة القصص مع الطفل، وقبل قراءة القصة اطرحي على صغيرك عددًا من الأسئلة، فهذا من شأنه دفع الطفل إلي التركيز والإنتباه في أحداث القصة.
حصول الطفل على الوجبات الغذائية المتنوعة في المعادن والفيتامينات تساعده على التركيز وخصوصا الخضروات الورقية والمكسرات.