نشرة المرأة والصحة.. أطعمة للحفاظ على صحة القلب.. وأخرى يجب الاحتفاظ بها خارج الثلاجة

نشر موقع صدى البلد، عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي..
نشرة المرأة
ملعقتان من خل التفاح يوميا تمنحك فوائد صحية غير متوقعة
يتمتع خل التفاح بالعديد من الفوائد الصحية لذا يوصي بعض خبراء الصحة بتناول ملعقتان من خل التفاح إليك أبرز تلك الفوائد وفقا لموقع هيلث
للحفاظ على صحة القلب .. 5 أطعمة غنية بالمغنسيوم
يعد المغنيسيوم هو أحد المعادن الأساسية والأكثر تنوعًا التي تتطلبها أجسامنا لصحة الخلايا والأنسجة ووظيفة العضلات ويمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 53٪ وفقًا لدراسة نشرها موقع هيلث .
عكس المتوقع .. أطعمة يجب الاحتفاظ بها خارج الثلاجة
أطعمة عديدة من المرجح أننا نقوم بتخزنها بشكل خاطئ طوال الوقت والأفضل هو تخزينها خارج الثلاجة إليك أبرزها وفقا لموقع foodworldblog.
فوائد صحية غير متوقعة لتناول بعض من ثمار العنب
فوائد صحية غير متوقعة لتناول بعض من ثمار العنب فهو من الفواكه المليئة بالعناصر الغذائية الهامة والمواد الكيميائية النباتية مثل ريسفيراترول وفيتامينات مثل K و A و C و B6 ويحتوى العنب على نسبة عالية من الماء باظفضافة إلى مجموعة من الألياف الغذائية والكربوهيدرات الصحية ومضادات أكسدة مثل ميريستين و كيرسيتين.إليك أبرز فوائد تناول حفنة من العنب يوميا
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأثنين 16 -8 -2021 اكتشف ما يخبئه برجك
يحرص الكثير من الأشخاص على متابعة الأبراج، وكشفت خبيرة الأبراج عبير فؤاد عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عن أبرز توقعات الأبراج اليوم الأثنين الموافق 16-8-2021 على الصعيد المهني والعاطفي والصحي.