فوائد الزنك للجسم عديدة فهو من أهم العناصر الغذائية التي يجب الحصول عليها كثيرا خلال الفترة الحالية فهو من أساسيات تقوية المناعة كي يستطيع الجسم للتصدي لأي فيروس أو عدوى ، كما أن الزنك يقلل من التهابات الجسم ويعتبر مقوي جيد للذاكرة وعلاج فعال للإسهال . كيف تكتشف نقص الزنك بالجسم ؟ اقرأ أيضا 25 نوع طعام.. روشتة طبيعية ل أوميجا 3 و6 و9 للعظام والمناعة كشف موقع healthline أعراض نقص الزنك بالجسم، والتي إذا ظهرت عليك فلابد من البدء في تناول مكملات الزنك المتوفرة في الصيدليات ، إليك الأعراض : 1-بطء التئام الجروح 2- فقدان الشهية 3- فقدان حاسة الشم والتذوق 4- فقر الدم والشعور بدوخة مستمرة 5-صعوبة علاج حب الشباب 6-تساقط الشعر بشكل مخيف 7-المعاناة المستمرة من الاسهال .