تزداد فرص الإصابة بالأمراض خلال فترة الصيف، ولا يعلم الكثير منا كيفية الحفاظ على صحة الجسم، خلال تلك الفترة، وهو ما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الخطيرة. فكما جاء فى موقع "بولد سكاى" الهندى، فهناك مجموعة من النصائح التى تساعد فى التصدى لمشاكل الصيف بصورة كبيرة بدون حاجة إلى اللجوء إلى العقاقير الطبية والتى تتمثل في الآتي: - تناول قدر كبير من المياه يوميا. - استخدام الواقى من الشمس. - تناول العصائر الفرش. - تناول التفاح الأخضر. - الإكثار من تناول الخضروات. - تناول فيتامين "سي". - ممارسة الرياضة يوميا.