يعتبر التخلص من مشكلة الشعور بالانتفاخ المستمر، وهو ما يسبب الكثير من الآلام الشديدة، ولا يعلم معظمنا ما يجب القيام به للتخلص من تلك الأزمة. أوضح موقع "شير كير"، أن تناول كوب من الليمون المضاف إليه قليل من العسل الأبيض والقرنفل وجوز الهند، يقلل من الانتفاخ بصورة كبيرة. ووفقا لما جاء بالموقع، فإن استخدام تلك الطريقة باستمرار يساعد فى القضاء على الالتهابات، بالإضافة إلى ذلك يساهم فى التصدى لمشكلة البكتريا الضارة الموجودة فى المعدة والتى تسبب مزيد من الانتفاخ.