اخصائي طب نفسي : رمضان فرصة لتغيير روتين حياتك

خصص الدكتور النفسي أحمد أبو الوفا حلقة جديدة من برنامج "رمضان فرصة" على راديو إينرجي تردد 92.1 للحديث عن الروتين وكيفية استغلال رمضان في ذلك.
وقال أبو الوفا إن الروتين من الأمور المجهدة لصاحبها لأنها تلزمه أن يكون مرتب ومنظم في الكثير من الأمور في حياته.
وأضاف أن رمضان فرصة جيدة لترتيب روتين الحياة وخاصة فيما يتعلق بالنوم وفترات تناول الطعام لذلك يجب استغلاله بشكل جيد.
كانت إذاعة "إينرجي" كشفت عن خريطتها الرمضانية والتي تشمل أول مسلسل يجمع عمرو يوسف وكندة علوش بعد زواجهما باسم "توم وشيري"، ويذاع في الخامسة والثلث عصرا، أما مسلسل زينة ومحمود الليثي "كابتن فورشيحة " يذاع في الثالثة عصرا ومسلسل ماجد الكدواني وهبة مجدي "بريد جمعة" يذاع في الرابعة إلى الثلث، إلى جانب الفوازير التي سيقدمها فريق MTM الغنائي والبرنامج اليومي الذي يقدمه الشقيقان خالد ووائل منصور في تمام الرابعة عصرا، وأخر لأيمن وتار يذاع في تمام الثانية ظهرا.