اطفئ النور قبل النوم لتجنب هذه الأمراض الخطيرة

كثيرون يخشون النوم في الظلام ويبقون على لمبة مضيئة بغرفة النوم، إلا أن خبراء الطب البديل يَرَوْن ضرورة إطفاء النور، وذلك لتلاشي الإصابة بأمراض خطيرة ، يقول الدكتور حسن شفيق أخصائي الطب البديل والتداوي بالأعشاب الطبيعية ، بالفعل من الضروري النوم في غرفة مظلمة، لهذه الأسباب.
- أثناء النوم في غرفة مظلمة يفرز الجسم هرمون الميلاتونين الذي يحمي الجسم من خطر لاصابة بمرض السرطان ، ويمنع انتشاره في حالة الاصابة به
- عند النوم في غرفة مظلمة ترتفع مناعة الانسان والقدرة على مقاومة الاصابة بالأمراض المعدية.
- يفرز الجسم هرمون يحرق الدهون المتراكمة بالجسم عند النوم في غرفة مظلمة مساءً ، مما يساعد على فقد الوزن الزائد.