«ريحة نفسك وحشة»..7 نصائح ذهبية تخلصك منها

أسباب مشكلة رائحة الفم الكريهة:
أمراض الجهاز التنفسي تجعل رائحة الفم سيئة
القولون والحصوة وراء رائحة الفم الكريهة
اللبن قبل الإفطار يمنع انبعاث الراوئح الكريهة
رائحة الفم الكريهة من المشاكل المنتشرة بين عدد كبير من الناس، وتتسبب لهم في مواقف محرجة كثيرة، ومهما حاولوا التخلص منها تظل موجودة.. فما هي الأسباب؟ وما الحل؟
قال الدكتور خالد يوسف أخصائي التغذية العلاجية، إن هناك أيضا أسبابا عديدة منها أمراض الفم والأسنان، وذلك لتراكم فضلات الأكل التى تتعفن، وتتحلل بفعل البكتيريا، وتنتج رائحة كريهة وكذلك تراكم الرواسب الجيرية التى تشكل وسطا مناسبًا لنمو البكتيريا.
ولتجنب ذلك يجب المداومة على استعمال الفرشاة واستخدام معجون يحتوى على مادة (بريتانول) المضادة للرائحة، وذلك بعد كل أكلة بصفة منتظمة، خصوصا لدى الأشخاص الذين يعانون من داء البول السكرى أو المدخنين بشراهة أو الذين يعانون من الأمراض الصدرية المزمنة، وتتميز أعراضها بسعال أو بلغم صديدي مثل البؤرة الصديدية بالرئة، وكذلك التهاب اللوزتين والحلق والتهاب الجيوب الأنفية الصديدي.
وهناك أسباب مرضية أخرى مثل أمراض الغدد الصماء (نقص وظائف الغدة الدرقية) التى تؤدى إلى الإمساك المزمن، نتيجة قلة حركة الأمعاء والقولون، وكذلك أمراض الكبد المزمنة التى تؤدى إلى عدم الهضم أو الامتصاص للأكل، وكذلك أمراض الحصوة المرارية.
كما أن هناك أمراضا مزمنة بالأمعاء الدقيقة والقولون تتميز بانبعاث رائحة كريهة من الفم.. ويجب مراجعة هذه الحالة مع استشارى الجهاز الهضمى لتحديد السبب وعمل التحاليل المناسبة لأخذ العلاج المناسب.
قالت هند محمد خبيرة التجميل، إن بعض الأفراد يعانون من مشكلة رائحة الفم الكريهة ولا يعرفون السبب، ويقعون فى مواقف محرجة كثيرة؛ لذا فإذا أردت التغلب على هذه المشكلة وحلها عليك اتباع النصائح التالية:
-زيارة طبيب الأسنان وتفقد وضع أسنانك، حيث لابد أن تقوم بحل المشاكل إن وجدت.
- شرب كمية كبيرة من الماء والذى يقوم بدوره بزيادة إفراز اللعاب الذى يحافظ على رطوبة الفم ويمنع جفافه.
- تنظيف الأسنان بالطريقة الصحيحة.
- تنظيف اللسان لان نسبة كبيرة من رائحة الفم الكريهة يكون مصدرها اللسان.
- تناول اللبن صباحا قبل الإفطار فهو يعمل على قتل البكتريا التى تسبب رائحة.
- استخدام الغسول الخاص بتعقيم الفم والحلق للتخلص من البكتريا.
- مضع حبات القرنفل أو البقدونس لإضفاء رائحة سحرية للفم.
للتواصل معنا
banat.sadaelbalad@gmail.com