تتحول اليدان والقدمان إلى لون أغمق، بسبب التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية الضارة والأوساخ والتلوث والتعرض للمواد الكيميائية الضارة، من باقى الجسم وهناك طرق طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين نشرها موقع "top10home remedies" كالآتي... 1-الليمون : الليمون هي وسيلة تفتيح غير مكلفة ومادة تفتيح طبيعية كونها غنية بفيتامين C، الليمون يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتحسين لون البشرة ويساعد في نمو الخلايا الجديدة. رشي بعض السكر على نصف ليمونة وافركى الجلد وإتركيه لمدة 10 دقيقة قبل الشطف ونكررها مرة واحدة أسبوعيًا وممكن وضع كميات متساوية من عصير الليمون والعسل ووضعه على اليدين والقدمين.وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف ويكرر مرتين يوميا. ملاحظة: بعد استخدام الليمون ضعى مرطب جيد، وتجنبى أشعة الشمس المباشرة لمدة لا تقل 1-2 ساعات. 2-الزبادى: وجود حمض اللاكتيك في الزبادي يساعد في تفتيح لون البشرة. حمض اللبنيك يمكنه إزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة بالاضافة الى أن البروتينات والفيتامينات في اللبن تحافظ على بشرتك ناعمة ومتوهجة. ضعى بعض اللبن ودلكى بها اليدين والقدمين لبضع دقائق. اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم إشطفيها وكرره 1 أو 2 مرات يوميا. وممكن خلط كميات متساوية من الزبادي وماء الورد، ثم تخلط مع ملعقة صغيرة من الجلسرين وندلك اليدين والقدمين بها ونتركها ليله ويشطف فى الصباح 3-خيار: فيتامين (أ) في الخيار يساعد على تحسين لون البشرة عن طريق التحكم في إنتاج الجلد من الميلانين.كما يحافظ على الجلد رطب. نفرك شرائح الخيار الطازج على مناطق الجلد الداكنة لمدة 5 دقائق. انتظر 15 دقيقة قبل الشطف بالماء. نكرر 2 أو 3 مرات في اليوم. وممكن خلط كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون وندلك بهااليدين والقدمين والانتظار 10 إلى 15 دقيقة ثم نشطفها ونكرر مرتين يوميًا. 4-الصبار: الصبار يمكن أن يساعد على استعادة لون بشرتك الأصلي كما أن لديه خصائص ترطيب للجلد.
استخرج هلام الصبار وافرك به اليدين والقدمين لمدة 5 دقائق. انتظر 30 دقيقة، ثم إشطفه. وممكن خلط 2 ملعقة طعام من هلام الصبار وبضع قطرات من زيت اللوز. نضع هذا الخليط على مناطق الجلد السوداء وندلكها بلطف انتظر 15 إلى 20 دقيقة، ثم يشطف الجلد بالماء. استخدام هذا العلاج مرتين يوميا. ملاحظة: لا يخرج مباشرة إلى أشعة الشمس بعد استخدام الصبار على الجلد. 5- قشر البرتقال: فيتامين C الموجود به الذي يبيض البشرة ويساعد في علاج فرط التصبغ.وحمض الستريك في قشر البرتقال يخلصك من خلايا الجلد الميتة. خلط 2 ملعقة طعام من مسحوق قشر البرتقال مع اللبن أو الحليب نكون به عجينة. ضع العجينة على المناطق الداكنة . اتركه لمدة 20 دقائق. إشطفها. وممكن خلط 2 ملعقة طعام من مسحوق قشر البرتقال مع ماء الورد لتكوين عجينة سميكة ثم إضافة 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم والقليل من العسل إلى العجينة وتخلط جيدا. ضعى العجينة على اليدين والقدمين، وإنتظرى 15 إلى 20 دقيقة. ثم إشطفها المنطقة كرر 2 أو 3 مرات في الأسبوع. 6-الطماطم : الطماطم بها عنصر التبييض الليكوبين المضاد للأكسدة، في الطماطم يحمي الجلد من التلف فهو يجعل الجلد أقل حساسية لأضرار الأشعة فوق البنفسجية، واحدة من الأسباب الرئيسية وراء البشرة الداكنة.تساعد الطماطم أيضا على إزالة الخلايا الميتة على سطح الجلد. ويترك لك بشرة ناعمة ومتوهجة. إفرك قطعة صغيرة من الطماطم لمدة 2 إلى 3 دقائق. انتظرلتجف، ثم إشطفها بالماء. تفعل ذلك يوميا قبل الاستحمام. وممكن خلط عصير الطماطم الطازجة مع اللبن بنسبة 1: 2. نضعها على البشرة باستخدام القطن انتظر 1 ساعة، ثم إشطفها . استخدام هذا العلاج مرة واحدة يوميا. وهناك طريقة أخرى هو مزيج بكميات متساوية من عصير الطماطم وعصير الليمون، ثم وضعه على البشرة وتركها لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم إشطفها كرر 1 أو 2 مرات يوميا. 7-الكركم: يحتوي الكركم على الكركمين، أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على التقليل من إنتاج مادة الميلانين في الجلد وإزالة اللون. خلط 2 ملعقة شاي من مسحوق الكركم مع اللبن البارد وعمل عجينة. نضعه على المناطق الداكنة من الجسم وتركها لمدة 20 دقيقة قبل الشطف. وبطريقة أخرى خلط 2 ملعقة شاي من مسحوق الكركم وزيت الزيتون لعمل عجينة ونضعها على اليدين والقدمين. ونغسلها بعد 10 دقيقة. ملاحظة: تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بعد استخدام الكركم على جلدك. 8-خشب الصندل: خشب الصندل يمكن أن يساعد فى التخلص من بقع الشمس، نضيف عصير نصف ليمونة في ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل وتخلط جيدا. ونضيف القليل من ماء الورد لعمل عجينة سميكة جدا. نضع العجينة على الجلد ثم نشطفها بعد 15 إلى 20 دقيقة. وهناك طريقة أخرى خلط كل من مسحوق خشب الصندل ومسحوق اللوزإصنعى عجينة بإضافة ماء الورد والحليب، أو الماء العادى ونضعه على منطقة الجلد المتضررة واتركه حتى يجف تماما. ثم إشطفيها 9-ماء الأرز: الأرز بمثابة واقٍ طبيعى من الشمس الطبيعية ويساعد على تفتيح البشرة. طحن 1 كوب من الأرز الى مسحوق ناعم وإضافة القليل من الحليب لعمل عجينة. وممكن ، إضافة مسحوق الكركم الى العجينة ضعي العجينة على جلدك واتركيها لمدة حوالي 30 دقيقة ثم إشطفيها بالماء الدافئ. كرريها 2 أو 3 مرات في الأسبوع. وهناك طريقة أخرى شطف 1-2 أكواب من الأرز بالماء. نقع اليدين والقدمين في ماء الأرز لمدة 10 دقائق ثم إشطفيها بالماء العادي.
