هل تعانى من صعوبة الهضم مما يشكل لك الكثير من الإزعاج إليك مشروب الزعتر والبابونج لعلاج عسر الهضم يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد". مكونات المشروب : -ملعقة كراوية -ملعقة شمرة -ملعقة يانسون -ملعقة كمون -نصف مقدار من بذور الخروب طريقة تحضير المشروب: - فى وعاء تغلى مقادير متساوية من الأعشاب وتصفى ويتم تناولها مرتين يوميا قبل الوجبات الرئيسية فيساعد ذلك المشروب على الهضم الجيد والتخلص من سوء الهضم والأنتفاخ.