دائما نهمل الاطعمة والمشروبات التي نتناولها بالمنزل والتي يمكن ان تكون سببا في الوقاية من الامراض والحفاظ علي جمال كل امرأة .ومثال علي ذلك بنّ القهوة فهو مصدر غني بالمواد المضادة للتأكسد ويحمي الجلد ويعزز دفاعاته الطبيعية. كما أن البنّ يحمي من أشعة الشمس الضارة UVB المسببة للسرطان ويجعل البن البشرة ناعمة ومشرقة ويصلح الأنسجة، ويزيد مرونة الجلد، يحسّن مستوى الكولاجين، ويحسّن الدورة الدموية ويحدّ من تورم الأنسجة والانتفاخ تحت العينين يعالج البنّ السيلوليت. وينعّم البن الشعر ويعطيه لمعاناً رائعاً، وطريقة استعماله للشعر: قبل أن تغسلوا شعركم بالشامبو ضعوا حفنة من ثفل القهوة على شعركم (ما يركد من البن بعد تحضير القهوة في الركوة أو في آلات تحضير القهوة على أنواعها)، فركوا الشعر جيداً بالبنّ المستعمل ثم اشطفوه واغسلوا الشعر كالمعتاد. وقد عرضت cbcسفرة علي شاشتها وصفات منزلية ستجعل بشرتك تتألق فقط باستخدام تفل القهوة: الوصفة الاولي: امزجوا نصف كوب من البن المستعمل مع ملعقة صغيرة من خلّ التفاح وملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة كبيرة من الملح البحري الخشن. افركوا الجسم بهذا المزيج وودعوا السيلوليت. الوصفة الثانية: امزجوا ملعقتين من البن المستعمل وملعقتين من الكاكاو وثلاث ملاعق من الحليب أو اللبن الرائب وملعقة من العسل. ضعوا قناعاً من هذا المزيج على الوجه لمدة ربع ساعة ثم اغتسلوا جيداً.