التى تؤثر على شكل ومظهر أظافرك..إليك مجموعة النصائح التالية للتخلص من تلك الزوائد تقدمها خبيرة التجميل نانيس سليم ل"صدى البلد". - نظفى أظافرك بصورة صحيحة وإذا ظهرت هذه الزوائد عليك الانتظار قليلا حتى تنمو أظافرك وقومى بتقليمها فى اتجاه واحد حول الزوائد الجلدية. - أحرصى على ارتداء قفازات أثناء قيامك بالأعمال المنزلية وأثناء النوم. - ضعي كريما مرطب باستمرار على تلك الزوائد وأحرصى على المواظبة على تناول الزنك وفيتامين ب12.