الشمر والقرفة لوزن أكثر رشاقة

هل تريدين إنقاص وزنك فى غضون اسبوعين دون الإضرار بصحتك، إليك مشروب الشمر والقرفة لخسارة الوزن الزائد فى اسبوعين دون الإضرار بصحتك يقدمه الدكتور بهاء ناجى استشاري التغذية ل"صدى البلد".
المكونات:
2 ملعقة صغيرة شمر مجفف
كوب من الماء المغلى
1 ملعقة صغيرة قرفة
الطريقة:
- انقعى كل المكونات فى كوب الماء المغلى ويغطى ويترك لمدة 5 دقائق.
- يتم تناول هذا المشروب 3 مرات يومياً قبل تناول كل وجبة بربع ساعة.