زيادة الملح في الطعام يزيد مخاطر الاصابة بالجلطات

أفادت دراسة أمريكية حديثة تم اجراؤها علي اكثر من ألفي شخص ان كبار السن الذين يكثرون من الملح في طعامهم هم أكثرعرضة لخطر الاصابة بجلطة في المخ.
ومن المعروف انه كلما زاد الصوديوم ارتفع ضغط الدم لكن الاقل وضوحا هو الارتباط بين الطعام ذي الملح الزائد ومخاطرالاصابة بالجلطات الدماغية في نهاية المطاف.
لكن الباحثين الذين نشرت نتائجهم في دورية ستروك قالوا انه من بين 2700 اجريت عليهم الدراسة زاد احتمال حدوث جلطة لمن تناولوا الصوديوم بنسبة اكبر من التي ينصح بها علي مدارعشر سنوات
لثلاثة امثال تقريبا مقارنة بمن التزموا بالخطوط الارشادية التي توصي بها جمعية القلب الامريكية.
وقالت حنا جاردنرالباحثة بكلية الطب في جامعة ميامي إن تناول الصوديوم بنسبة عالية كان منتشرا بين من شملتهم الدراسة وارتبط بزيادة خطرالاصابة بالجلطات بغض النظرعن عوامل أخري مرتبطة بمخاطر الاوعية الدموية.
وعلي العكس من ضغط الدم الذي يتغير سريعا تحدث الجلطات والنوبات القلبية نتيجة مضاعفات طويلة المدي ولهذا يصعب دراسة العلاقة بين تناول الملح ومخاطر مشكلات القلب والجلطات.
وتوصي جمعية القلب الامريكية بتناول ما لا يزيد علي 1500 ملليجرام من الصوديوم يوميا , وكان من شملتهم الدراسة الجديدة يتناولون كميات من الملح اعلي من التي يوصي بها وبلغ ذلك في المتوسط 3031 ملليجراما من الصوديوم يوميا.
وجدير بالذكر ان الدراسة شملت 2657 شخصا قدموا معلومات عن صحتهم واسلوب حياتهم من خلال استبيانات عن نظامهم الغذائي. ومتوسط اعمارهم 69 عاما في بداية الدراسة.
وحدثت 235 اصابة بجلطة دماغية بين هذه المجموعة علي مدار السنوات العشر التالية. وزاد احتمال تعرض من تناولوا الملح بمقدار 4000 ملليجرام علي الاقل يوميا للجلطات لثلاثة امثاله تقريبا مقارنة بمن حافظوا علي نسبة اقل من 1500 ملليجرام.
ومن بين 558 شخصا زادت كمية تناولهم للملح عن 4000 ملليجرام يوميا كانت هناك 66 اصابة بالجلطة مقابل 24 بين 320 شخصا التزموا بالخطوط الارشادية لجمعية القلب الامريكية.