تقول مروة، حاولي اقتناء “البونيه” القطن ثم ضعي الإيشارب علي حافة البونيه واحرصي علي إخفائه، وبعدها يمسك الطرف القصير ويلف الطرف الكبير حول الرأس ويثبت بالدبابيس، ولا يحبذ استخدام أكثر من إيشارب، وهذه تعد لفة بسيطة. وتشير مروة إلي إمكانية استخدام الألوان في اللفة التقليدية، ولكن بنفس الخطوات السابقة ارتداء البونيه أو “البندانه”، وامسكي طرفي الطرحة معا عند الرقبة، ثم أحضري الإشارب الآخر وضعيه علي بعد مسافة من الأول وامسكي بأطرافه ولفي الطرحتين الأولي والثانية معا في اتجاه واحد، بشرط يظهر طرف واحد قبل الآخر، ويتم وضع الطرفين فوق بعضهم ونقوم بلفهم بالدبابيس للتثبيت. وتضيف مروة أن البندانه انتشرت في السنوات الأخيرة لتحل محل البونيه والذي أصبح يقتصر ارتداؤه علي كبار السن فقط أو الفتيات اللاتي يصعب عليهن استخدام البندانه. وهذه البندانه تلف فوقها الطرحة للتثبيت أيضا، ولكن ينصح بعدم استخدام شريط بلاستيك في مقدمة الطرحة، لأنه يعطي مظهراً غير لائق ومن الأفضل استبداله باسبراي نشا مخصوص للمكواة حتي تساعد علي تنشية الطرحة.