يعتبر الزنجبيل من اهم الاعشاب التي تستعمل في الطب البديل لاحتوائه علي العديد من المواد والمركبات الهامة لصحة جسم الانسان فما هي هذه الفوائد وكيف يمكننا ان نستفيد من الزنجبيل وفي اي حالات تجدون كل هده المعلومات 1_الزنجبيل وانتفاخ البطن إذا كنت تعانين من مشكل انتفاخ البطن، فينصح بشرب شاي الزنجبيل أو مضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل الطري. فهي تساعد في حل المشكل كما يمكنك أيضا اضافته في طعامك خاصة في البقوليات للحد من انتفاخ البطن 2_الزنجبيل وتخفيف الألم تشير الدراسات إلي أن تناول شراب الزنجبيل عند احساسك بالالم في بدايته 'كالصداع النصفي او التهاب المفاصل التهاب المفاصل الروماتويدي وغيرها.. ' يمكنه أن يساعدك علي تهدئة الألم عن طريق إعاقة هرمونات الالتهابات وغيرها من مسببات الالم. 3_الزنجبيل والوقاية من السرطان الزنجبيل يمكن أن يستخدم في علاج سرطان المبيض. وفقا للأبحاث التي أجريت ثبت أن مسحوق الزنجبيل يؤدي لموت خلايا سرطان المبيض. كما يبطئ نمو خلايا سرطان القولون، وبالتالي يساعد الزنجبيل في الوقاية من سرطان القولون إلي حد كبير. الزنجبيل أيضا له قدرة علي هزيمة عدة أنواع من الخلايا السرطانية الأخري، بما في ذلك الرئة، ، وسرطان الجلد والبروستاتا، والبنكرياس وسرطان الثدي. 3_الزنجبيل وتخفيض نسبة السكر في الدم. وجدت دراسة جديدة أن مسحوق الزنجبيل يقلل من مستويات السكر في الدم لدي مرضي السكري من النوع 2، ولكن ينصح هنا باستشارة الطبيب المختص لما له من سلبيات في حالة ادا ما تناوله الفرد بجانب دواء السكري. 4_الزنجبيل وتخفيف من الغثيان ثبت أن الزنجبيل يخفف الغثيان, حيت أظهرت احد الدراسة أن الزنجبيل كان فعالا مثل 'سكوبولامين، ' وصفة الدواء لمنع دوار البحر وغيره...ولكن من دون آثار جانبية النعاس كما يساعد المرأة الحامل في التخلص من غثيان الصباح حيث يعمل تماما مثل فيتامين B6 في علاج المشكل. الا انه ينصح في هذه الحالة استشارة الطبيب المختص حيت اظهرت بعض الدراسات الحديثه وجود علاقة بين استهلاك الزنجبيل والإجهاض، وغيرها المرتبطة بمضاعفات الحمل. 5_ الزنجبيل ومشكل تخثر الدم وجدت دراسة أسترالية أن الزنجبيل له دور قوي في تخثر، بل وأكثر فعالية من الأسبرين. حيت حذرت بعض المعاهد الوطنية للصحة المرضي الذين يتناولون الدواء لتميع الدم من تناول الزنجبيل. 6_ الزنجبيل والتهابات الحلق. الزنجبيل هو مسكن الألم طبيعي وقاتل للبكتريا حيث يمكن استخدامه لتهدئة الألم و التهاب الحلق. وذلك عن طريق مضغ بعض جذور الزنجبيل الطازج أو تناوله كمشروب ساخن. كما يمكنك أيضا تدليك الصدر والظهر بزيت الزنجبيل فحالة نزلات البرد القوية حيت يساعد في تخفيف وعلاج المشكل. 7_ الزنجبيل والام الطمث. في احد الدراسات التي أجريت في جامعة ماريلاند وجد أن تناول الزنجبيل أثناء الدورة الشهرية يقلل الشعور بالألم لدرجة كبيرة. وذلك بشرب فنجان ساخن من مغلي الزنجبيل. واخيرا مما لا شك فيه ان للزنجبيل فوائد جمة للصحة ادا ما ثم تناوله بطريقة معقولة،