الطريق إلي السعادة

كلنا يبحث عن طريق السعادة وراحة البال.. وسط اعباء الحياة وضغوط المعيشة في وقتنا الحاضر.. وكلنا بإمكاننا ان نحقق السعادة بأبسط الطرق وأيسرها ولكن هناك كتاب صدر مؤخراً يحمل عنوان "2002 طريقة لتسعد نفسك" شرحت فيه المؤلفة "سيندي هاينز" والتي تعيش في ولاية "انديانا" الأمريكية السبل والطرق التي تقود الإنسان إلي السعادة والتي قد تبدو مستحيلة في كثير من الاحيان وقد وضعت المؤلفة سيندي قائمة كبيرة لطرق.. وسبل السعادة منها:
* تذكر دائماً أن العناية الإلهية تحرسك.. واحرص علي الصلاة لله دائما ودعوته بكل ماتحب.
* الفخر بكل الاعمال والأشياء الصحيحة والتي قمت بها في حياتك ومقابلة الاشخاص الذين يمنحونك الأمل والسعادة.
* التصالح مع النفس خاصة إذا كنت في خصام معها.. وذكر نفسك دائما بصفاتك الحسنة ولاتقلل من شأنك.
* العمل التطوعي ومساعدة واسعاد الغير وقضاء وقت مع الايتام وكبار السن الذين يحتاجون إلي المساعدة.. تحقق لك الكثير من السعادة.
* ابعد عن التوتر والقلق والشكوي الدائمة وحاول.. تجديد حياتك وشغل وقتك في العمل أو فيما يفيد.
* واجه نقاط ضعفك حتي تغير حياتك للأفضل.. وفكر بإيجابية وركز دائما علي الاشياء الجيدة في حياتك.
* استمع إلي نصيحة كل من يحبك.. وابق في فراشك لمدة نصف ساعة بعد الاستيقاظ من النوم حتي تستعيد نشاطك وحيوتك وليكن ذلك مع ادائك لبعض التمرينات الرياضية الخفيفة.
* توقف عن العادات السيئة حتي تستعيد ثقتك بنفسك وتقديرك لها.
* انشر المشاعر الطيبة والنبيلة علي من حولك واعلم ان اصلاح الأمور لايأتي سريعاً أو بين يوم وليلة.. فعليك ان تتحلي بالصبر دائما.
* طهر نفسك من اخطائك وآثامك واعلم ان الله رحيم بنا وان دائما مايكون مع العسر يسراً.
* اتصل بأصدقائك القدامي واستعيد معهم الأيام الجميلة الخالية.
* أعلم ان الألم والمعاناه.. والخسارة هم افضل ثلاثة معلمين تقابلهم في حياتك.
* عرف نفسك لنفسك حتي تصحح الخطأ وتستبشر خيراً بافعالك الخير وتشعر بتحسن وسعادة.
* لاتعاني من الوحدة.. وحاول شغل اوقاتك بعمل الخير ومساعدة الآخرين والتمتع بجمال الطبيعة والاسترخاء.
* استمع إلي نصائح الأكبر منك سناً لانك حتماً ستحتاج هذه النصائح في يوم من الأيام.
* تعلم من اخطاء الآخرين فأنك لن تعيش عمراً كافيا حتي ترتكبها كلها بنفسك.
* تعلم السعادة من خلال حياة المشاهير مثل هيلين كيلر أول إنسان كفيف أصم تلقي تعليمه حتي وصل إلي الجامعة.. والمفكر البريطاني الشهير جورج برناردو والذي حدد طريقاً واحداً لتجنب الشعور بالحزن وهي ان تشغل نفسك لدرجة الا يكون لديك وقت فراغ لتسأل فيه نفسك عما إذا كنت سعيداً أم لا.
* عليك ان تعرف في النهاية أن سبل السعادة وطرقها ميسورة ولكن عليك فقط ان تضع قدميك علي أول الطريق.