أسعار الخضروات اليوم السبت 23- 8-2025 في الدقهلية    مؤشر داو جونز الأمريكي يسجل أعلى مستوى إغلاق على الإطلاق    مصر تستضيف قمة ومعرض «عالم الذكاء الاصطناعي».. فبراير المقبل    تنفيذ مشروعات للمياه والصرف الصحي في مطروح باستثمارات 4.4 مليار جنيه    غرفة الصناعات الغذائية: نساند جهود الحكومة ووزارة الصناعة في تطوير الصناعات الغذائية والزراعية وزيادة الصادرات وجذب الاستثمارات    زيلينسكي في يوم علم أوكرانيا: لن نهدي أرضنا ل"المحتل"    مصر ترحب بخارطة الطريق الأممية لتسوية الأزمة الليبية    افتتاح الدوري الإيطالي.. حامل اللقب نابولي يلاقي ساسولو    ضبط 124.9 ألف مخالفة مرورية متنوعة خلال 24 ساعة    هقاضي أي حد يتكلم عني.. أول رد من شيرين بعد أنباء رجوعها لحسام حبيب    حملة «100 يوم صحة» تقدم 59 مليون خدمة طبية خلال 38 يومًا    صراع الأجيال وتجديد الدماء    البابا تواضروس يترأس قداس تدشين كنيسة القديس مارمينا العجايبي بالإسكندرية    القوى العاملة بالقليوبية تعلن عن وظائف جديدة    تفاصيل وأسباب تفتيش منزل مستشار الأمن القومي الأمريكي الأسبق جون بولتون    محافظ المنيا: تحصين 181 ألف رأس ماشية ضد الأمراض الوبائية لحماية الثروة الحيوانية    إسلام جابر: تجربة الزمالك الأفضل في مسيرتي.. ولست نادما على عدم الانتقال للأهلي    تفعيل المشاركة المجتمعية لتطوير وصيانة المدارس واستكمال التشجير بأسيوط    تحرير 125 محضرًا للمحال المخالفة لمواعيد الغلق الرسمية    «صحح مفاهيمك».. مبادرة دعوية خارج المساجد بمشاركة 15 وزارة    ثلاثة أفلام جديدة فى الطريق.. سلمى أبو ضيف تنتعش سينمائيا    ما أسباب استجابة الدعاء؟.. واعظة بالأزهر تجيب    مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية يحيي ذكرى وفاة العالم الكبير الشيخ مصطفى المراغي    أحمد جمال وفتحى سلامة ومحمود التهامى يختتمون حفلات مهرجان القلعة اليوم    الأوقاف: «صحح مفاهيمك» تتوسع إلى مراكز الشباب وقصور الثقافة    استئناف مباريات الجولة الأولى بدوري المحترفين    "يونيسيف" تطالب إسرائيل بالوفاء بالتزاماتها والسماح بدخول المساعدات بالكميات اللازمة لغزة    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن : إلى أين!?    طلقات تحذيرية على الحدود بين الكوريتين ترفع حدة التوتر    تحقيق استقصائى يكتبه حافظ الشاعر عن : بين "الحصة" والبطالة.. تخبط وزارة التعليم المصرية في ملف تعيين المعلمين    جامعة القاهرة تُطلق قافلة تنموية شاملة لمدينة الحوامدية بالجيزة    تجديد حبس مالك مخزن وعاطل بتهمة سرقة التكييفات والمراوح بمدينة بدر    3 وفيات ومصاب في حادث تصادم مروّع على طريق أسيوط الزراعي    «الإفتاء» تستطلع هلال شهر ربيع الأول اليوم    حسن الخاتمة.. وفاة معتمر أقصري أثناء أدائه مناسك الحج    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم السبت 23-8-2025 في محافظة قنا    لأول مرة.. الأمم المتحدة تعلن رسميا: المجاعة في غزة تصل للدرجة الخامسة    استشهاد 19 فلسطينيا إثر قصف إسرائيل خيام النازحين بخان يونس ومخيم المغازي    نشرة مرور "الفجر".. انتظام مروري بمحاور وميادين القاهرة والجيزة    وزارة الصحة تقدم 3 نصائح هامة لشراء الألبان    أسعار الذهب في مصر اليوم السبت 23 أغسطس 2025    تنسيق الجامعات 2025| مواعيد فتح موقع التنسيق لطلاب الشهادات المعادلة    طلاب الثانوية العامة للدور الثاني يؤدون امتحان الأحياء والاحصاء والرياضيات    سعر طن الحديد اليوم السبت 23-8-2025 في أسواق مواد البناء.. عز بكام النهارده؟    موعد مباراة تشيلسي القادمة عقب الفوز على وست هام والقنوات الناقلة    إنقاذ حياة مريض بعمل شق حنجري بمستشفى الجامعي بالمنوفية    كأس السوبر السعودي.. هونج كونج ترغب في استضافة النسخة المقبلة    ملف يلا كورة.. خطة انتخابات الأهلي.. رسائل الزمالك.. واعتماد لجنة الحكام    شريف حافظ: الحب هو المعنى في حد ذاته ولا يقبل التفسير... والنجاح مسؤولية يجب أن أكون مستعدًا لها    نوال الزغبي: ضحيت بالفن من أجل حماية أولادي بعد الطلاق    من جلسات التدليك لمنتجعه الخاص، جيسلين ماكسويل تكشف تفاصيل مثيرة عن علاقتها بإبستين وترامب    سهير جودة عن شيرين عبدالوهاب وحسام حبيب: «انفصال وعودة مزمنة.. متى تعود إلينا؟»    بطريقة درامية، دوناروما يودع جماهير باريس سان جيرمان (فيديو وصور)    ويجز يغنى الأيام من ألبومه الجديد.. والجمهور يغنى معه بحماس    مصدر ليلا كورة: كهربا وقع عقدا مع القادسية الكويتي    3 أبراج على موعد مع التفاؤل اليوم: عالم جديد يفتح الباب أمامهم ويتلقون أخبارا مشجعة    اليوم، دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ربيع الأول لعام 1447 هجريا    ظهور مفاجئ ل «منخفض الهند».. تحذير بشأن حالة الطقس اليوم: القاهرة تُسجل 40 مئوية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المخ قادر على إنتاج خلايا عصبية جديدة ليحافظ علي شبابه
لإصلاح عيوبه وتحفيزه والحفاظ عليه
نشر في أخبار مصر يوم 01 - 03 - 2010

"شيخوخة المخ امر غير حتمي." سيكون أسبوع المخ الذي يستمر في الفترة 15-21 مارس فرصة للتعرف على أحدث الأبحاث حول هذا الموضوع حيث أحرزت هذه الأبحاث تقدما ملحوظا وأثبتت أن المخ قادر على إنتاج خلايا عصبية جديدة مما يفتح الباب أمام فرص إصلاح عيوب المخ وتحفيزه والحفاظ عليه.
إن ما دفع العلماء للقيام بالأبحاث حول قدرة المخ على التجدد كان ملاحظتهم أن تغريد طائر الكناري يتغير من عام إلى آخر. كان ذلك في الثمانينات حيث لاحظ الباحثون أن الخلايا العصبية في مركز الصوت بمخ طائر الكناري تتلاشى في الخريف ويحل محلها جيل جديد من الخلايا العصبية في الربيع التالي.
لم تحدث نتائج البحث حول طائر الكناري أي صدى إلى أن جاء باحثون آخرون بعد خمس عشرة سنة وأجروا بحوثهم هذه المرة حول القوارض، فلاحظوا أن مخ الفأر يزداد وزنا بعد خضوعه لتدريب على الجرى داخل متاهة.
هذه الأبحاث كانت بداية لدحض كل النظريات السابقة التي كانت تؤكد أن الخلايا العصبية غير قادرة على التجدد ومصيرها إلى الاضمحلال مع التقدم في العمر، وهذا يعني حتمية تناقص القدرة على التركيز والانتباه وضعف الذاكرة مع التقدم في العمر، لكن ثبت عكس ذلك عند الحيوان.
وفي عام 1996 جاء الدور على حيوانات من رتبة الثدييات منها القردة وهي الأقرب للبشر، فأثبت العلماء أن الخلايا العصبية تتجدد أيضا في منطقتين من مخ القرد البالغ.
وأخيرا أثبت عالم فريد جيج العالم الأمريكي بجامعة كاليفورنيا تجدد الخلايا العصبية بواسطة خلايا جزعية في مخ الإنسان البالغ ويحدث ذلك -على عكس كل توقع- في مراحل مختلفة من العمر.
إن المخ لا يزال عالما مجهولا للعلماء. يقول الخبراء إن ما نعلمه الآن عن النظام الشمسي أكثر مما نعلمه حول هذا الجهاز المدهش الذي يمكننا من أن نرى ونسمع ونتكلم ونتذكر ونتخيل ونحب. إن المخ عبارة عن مادة رمادية اللون يتشابك بها ملايين مليارات الوصلات العصبية وهي عبارة عن إشارات كهربائية كيميائية تتم بين مئات مليارات النورونات (خلايا عصبية) دائمة الحركة.
يقول البروفيسور إيف أجيد من معهد المخ والنخاع الشوكي بباريس، إن ما يمكن تأكيده في حدود معلوماتنا حتى الوقت الحاضر هو أن الخلايا العصبية لا تموت مع الزمن بل تبقى سليمة لكنها تتعرى بالتدريج أي تفقد جزءا من وصلاتها مما يؤدي إلى تقليل حجم المعلومات المتبادلة داخل المخ ويقلل الوظائف المترتبة عليها. لكن يضيف البروفيسور إيف أن الخلايا العصبية تبقى قادرة على الدفاع عن نفسها وتظل في معركة مستمرة بين الاضمحلال والبقاء.
لمساعدة الخلايا العصبية في معركتها من أجل البقاء يقدم الخبراء خمس نصائح:1- كلما زاد استخدام المخ في أنشطة ذهنية قل احتمال تراجع قدرته. 2- البعد عن التوتر والحصول على قدر كاف من النوم. 3- الغذاء المتوازن. 4- الحفاظ على العلاقات الاجتماعية والبعد عن العزلة التي تؤدي إلى الاكتئاب وهو أحد العوامل المساعدة على الإصابة بالزهايمر. 5- ممارسة الرياضة التي تزيد من تدفق الدماء إلى المخ.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.