تناول الليمون والبرتقال يوميا يقوي المناعة

ينصح اساتذة الطب حاليا : بتناول مشروب يومي مكون من الليمون والجريب فروت والبرتقال بالإضافة لعسل النحل قبل الطعام‏‏ للوقاية من نزلات البرد ولزيادة مناعة الجسم طوال العام .
ويحذرون من بذر الخروع حيث ثبت أن الذرات المتطايرة منه في حالة استخدامها لاستخراج زيت الخروع تسبب للمحيطين الحساسية‏‏ أما ورق الخروع فهو مفيد في حالات التهابات وتورم الثدي‏ كما يقلل من إفراز اللبن‏.‏
وفي سياق متصل ، أكدت دراسة حديثة أن البرتقال له تأثير فعال في علاج البرد‏‏، كما أنه يعالج أكثر من‏12‏ مرضاً مختلفاً‏.وأوضحت الدراسة أن ثمار البرتقال تقوي جهاز المناعة لدى الإنسان، وذلك لأنها غنية بمادة "الليكتية"التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى وجود مادة "التيوفلاتويندر"التي تمنع تجلط الدم علي جدران الأوعية الدموية‏.
خلصت الدراسة إلي أن عصير البرتقال يخفض ضغط الدم، كما يفضل تناوله في حالات الحمل وخاصةً الحالات التي يكون فيها الرحم ملتصقاً‏.