وزير الخارجية الأردني: كارثية الفشل في تطبيق القانون الدولي جعل من غزة مقبرة لأهلها    بالأسماء : انتشال 30 جثمانا بطبرق .. المصريون وقود الهِجرات عبر البحر    جيش الاحتلال يعلن هدنة إنسانية والمجاعة مستمرة.. الحية للشعب المصرى : إخوانكم في غزة يموتون من الجوع    الزمالك يشكر الرئيس السيسي على موقفه الإنساني تجاه حسن شحاتة    ارتفاع البتلو وانخفاض الكندوز، أسعار اللحوم اليوم في الأسواق    محمود مسلم: لن نسمح لأحد بالعبث بأمننا القومي ومن يتجاوز في حق مصر سيأتي اليوم الذي يُحاسب فيه    إيران ترد على ادعاء ترامب بتدخل طهران في مفاوضات وقف إطلاق النار بغزة    انخفاض طن اليوريا العادي 811 جنيهًا، أسعار الأسمدة اليوم في الأسواق    رئيس اتحاد طنجة: الزمالك دفع أقل من الشرط الجزائي ومعالي فضل الأبيض عن الدنمارك    16 ميدالية، حصاد البعثة المصرية في اليوم الثاني من دورة الألعاب الأفريقية للمدارس    حرائق الكهرباء عرض مستمر، اشتعال النيران بعمود إنارة بالبدرشين (صور)    ضبط ومصادرة 162 جهاز صوت وسماعة بالدقهلية    في لقاء نادر، ماذا قال عمرو دياب عن زياد الرحباني؟ (فيديو)    اتهمت الفنانة بالاتجار بالأعضاء البشرية، التحقيق في بلاغات وفاء عامر ضد التيك توكر "بنت مبارك"    قرار من خوسيه ريبيرو بخصوص مباراة إنبي الودية اليوم    هل تصدق رواية الزمالك في تقديم لاعبه معالي.. وما علاقة بنشرقي؟ (فيديو)    افتتحها وزير التعليم العالي.. أبرز المعلومات عن جامعة كفر الشيخ الأهلية (صور)    فلسطينية ل خليل الحية: عد إلى غزة وجرب الجوع ليوم واحد ثم اتخذ قرارك    ضبط مصنع غير مرخص يعيد تعبئة زيوت طعام مستعملة ببني سويف (صور)    أول تعليق من محافظ سوهاج على حرائق برخيل (صور)    مقتل شخصين وإصابة آخرين في هجوم طعن في لندن    "شوية مطبلاتية".. تعليق قوي من أحمد عبد القادر على أنباء فسخ تعاقده مع الأهلي    كالعروس.. إليسا تخطف الأنظار بفستان أبيض في أحدث ظهور    مي كساب بإطلالة جديدة باللون الأصفر.. تصميم جذاب يبرز قوامها    عودة انقطاع الكهرباء في مناطق بالجيزة وخروج كابل محطة محولات جزيرة الذهب عن الخدمة    رابطة الأندية: بدء عقوبة "سب الدين والعنصرية" فى الدوري بالموسم الجديد    ما الوقت المناسب بين الأذان والإقامة؟.. أمين الفتوى يجيب    الكشف الطبي على 540 مواطنًا بقرية جلبانة ضمن القافلة الطبية لجامعة الإسماعيلية    بمناسبة اليوم العالمي.. التهاب الكبد خطر صامت يمكن تفاديه    قبل عرضه.. تفاصيل فيلم بيج رامى بطولة رامز جلال    نقيب الإعلاميين: كلمة الرئيس السيسي بشأن غزة رد عملي على حملات التضليل    سميرة صدقي: عبلة كامل أفضل فنانة قدمت دور المرأة الشعبية    علاج الحموضة بالأعشاب الطبيعية في أسرع وقت    محافظ جنوب سيناء يتابع تطوير محطة معالجة دهب والغابة الشجرية (صور)    هل "الماكياج" عذر يبيح التيمم للنساء؟.. أمينة الفتوى تُجيب    إلقاء بقايا الطعام في القمامة.. هل يجوز شرعًا؟ دار الإفتاء توضح    أمانة الشؤون القانونية المركزية ب"مستقبل وطن" تبحث مع أمنائها بالمحافظات الاستعدادات لانتخابات مجلس الشيوخ 2025    قنا: القبض على شاب متهم بالاعتداء على طفل داخل منزل أسرته في قرية الدرب بنجع حمادي    محافظ القاهرة يكرم 30 طالبا وطالبة من أوائل الثانوية العامة والمكفوفين والدبلومات الفنية    حزب الجيل: السيسي يعيد التأكيد على ثوابت مصر في دعم فلسطين    كم سنويا؟.. طريقة حساب عائد مبلغ 200 ألف جنيه من شهادة ادخار البنك الأهلي    هل ظهور المرأة بدون حجاب أمام رجل غريب ينقض وضوءها؟.. أمينة الفتوى توضح    5 شركات تركية تدرس إنشاء مصانع للصناعات الهندسية والأجهزة المنزلية في مصر    تنفيذي الشرقية يكرم أبطال حرب أكتوبر والمتبرعين للصالح العام    نموذج تجريبي لمواجهة أزمة كثافة الفصول استعدادًا للعام الدراسي الجديد في المنوفية    الحر الشديد خطر صامت.. كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على القلب والدماغ؟    وثيقة لتجديد الخطاب الديني.. تفاصيل اجتماع السيسي مع مدبولي والأزهري    توجيهات بترشيد استهلاك الكهرباء والمياه داخل المنشآت التابعة ل الأوقاف في شمال سيناء    التحقيق في مصرع شخصين في حادث دهس تريلا بدائرى البساتين    إطلاق حملة لتعقيم وتطعيم الكلاب الضالة بمدينة العاشر من رمضان (صور)    متحدثة الهلال الأحمر الفلسطيني: 133 ضحية للمجاعة فى غزة بينهم 87 طفلًا    في مستهل زيارته لنيويورك.. وزير الخارجية يلتقي بالجالية المصرية    أحمد الرخ: تغييب العقل بالمخدرات والمسكرات جريمة شرعية ومفتاح لكل الشرور    رئيس جامعة القاهرة يشهد تخريج الدفعة 97 من الطلاب الوافدين بكلية طب الأسنان    «تغير المناخ» بالزراعة يزف بشرى سارة بشأن موعد انكسار القبة الحرارية    تعرف على مواعيد مباريات المصري بالدوري خلال الموسم الكروي الجديد    بداية فوضى أم عرض لأزمة أعمق؟ .. لماذا لم يقيل السيسي محافظ الجيزة ورؤساء الأحياء كما فعل مع قيادات الداخلية ؟    جامعة العريش تنظم حفلا لتكريم أوائل الخريجين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كثرة الكعك يسبب الانتفاخ والام القولون..والينسون والنعناع للعلاج

اكد الدكتور عصام عزوز استشارى امراض الكبد والجهاز الهضمي ضرورة التدرج في تناول الاطعمة في أول ايام عيد الفطر، نظرا للراحة التى تعود عليها الجهاز الهضمى فى شهر الصيام، وذلك من خلال تناول وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية التى يجب ان تكون ايضا خفيفة وتحتوى على كميات كبيرة من الخضروات والفاكهة بعيدا عن الدهون.
واكد الدكتور عصام عزوز فى لقاء ببرنامج صباح الخير يا مصر الثلاثاء ان تناول كميات كبيرة من كعك العيد فى ايام عيد الفطر يمثل للجهاز الهضمى صدمة تسبب له التعثر فى الاداء وزيادة الغازات فى القولون الذى تتخمر فيه المواد السكرية، مشيرا الى ان تناول المياه الغازية للهضم يزيد المشكلة حيث تساهم فى زيادة الغازات بشكل مضاعف ولاتخففها كما يعتقد كثير من الناس وهو مايشتكون منه فى شكل انتفاخ فى البطن مع الالم .
واشار استشارى امراض الكبد والجهاز الهضمى الى احتواء كل كعكة محلاة بالسكر على 350 سعر حرارى فى حين يحتاج الجسم الانسانى المتوسط ل 2500 الى 3000 سعر يوميا فى الثلاث وجبات ومن كل العناصر الغذائية واكد ان الفائض من السعرات الحرارية يتم تخزينه فى الجسم على هيئة دهون والتى تمثل عبئا كبيرا على المصنع الرئيسى لهضم الغذاء وهو الكبد فيعانى من تعثر فى اداء عمله وصعوبة فى استيعاب كل الاطعمة التى تصل له
واكد الدكتور عصام عزوز ان الاكثار من تناول الينسون والبابونج والنعناع يؤدى لتقليل الغازات والتخفيف عن الجهاز الهضمى وشدد على الاكثار من استخدام زيت السمسم والزيت الحار وزيت الزيتون كبديل طبيعى للمسلى والزبدة لان هذه الانواع من الزيوت غير مشبعة وتقلل من نسبة الكوليسترول فى الدم وتقلل احتملات الاصابة بتصلبات الشرايين عند مرضى القلب
واوصى المواطنين هذه الايام بتناول الكعك على فترات متباعدة فى اليوم مع ممارسة رياضة المشى ولو لربع ساعة فقط يوميا لانها تساعد على زيادة حركة القولون والتخلص من الغازات كما أكد ان الالياف الموجودة فى الفاكهة مثل التفاح والموز قادرة على تنشيط الجهاز الهضمى ووزيادة معدلات عمله فى التمثيل الغذائى
ونبه استشارى امراض الكبد لاهمية تنبيه الجهاز الهضمى قبل تناول الوجبة الغذائية برائحة الغذاء وعدم تناول الاكل بسرعة امام التليفزيون لاعطاء الفرصة لانزيمات الهضم والعصارات ان تفرز باعضاء الجهاز المختلفة وخاصة الامعاء والكبد لسهولة الهضم ونصح مرضى السكر وتليف الكبد وضغط الدم من الافراط فى الطعام هذه الايام واكد ان المحافظة على الوزن والرياضة والدواء تتيح لهؤلاء المرضى قضاء عيد دون مشاكل صحية .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.