الراضون عن حياتهم يستمتعون بالنوم أفضل من غيرهم

العمل والزواج على رأس لائحة تحديد نوعية النوم

أظهرت دراسة بريطانية أن المتعلمين والموظفين والراضين عن زواجهم يستمتعون بالنوم أكثر من العاطلين عن العمل وغير السعداء مع شركائهم.
وذكرت وكالة "برس آسوسييشن" البريطانية أن العلماء درسوا بيانات تتعلق ب14 ألف عائلة واكتشفوا أن المتعلمين والموظفين ينامون أفضل من العاطلين عن العمل.
ووجدت فرق من الباحثين من جامعة سورّي أنه كلما أحب الناس عملهم أكثر وشركائهم أكثر، كلما ناموا بشكل أفضل.
وجاء الرضا عن العمل والزواج في رأس لائحة أبرز العوامل التي تحدد نوعية النوم،وتبيّن ان العاطلين هن العمل وغير المتعلمين لا ينامون جيداً، إذ قال 14% من الأقل رضا عن عملهم أنهم ينامون لأقل من ست ساعات في الليل مقارنة ب8% من السعداء بعملهم.
وأظهرت الدراسة أن الرجال ينامون بشكل أفضل من النساء، إلاّ أنهم بعد عمر الخامسة والستين ينامون بالقدر نفسه إذ قال 50% من الرجال والنساء المستطلعين أنهم يواجهون مشاكل في النوم.