أخبار مصر: انهيار عقار من 8 طوابق بالإسكندرية، الحصر العددي لأصوات المرشحين بالمحافظات، قرار من النيابة ضد سائق إسماعيل الليثي    نتائج أولية بانتخابات النواب بديرمواس في المنيا: الإعادة بين علاء قدري ومحمد جمال    أسعار الفاكهة اليوم الأربعاء 12 نوفمبر في سوق العبور للجملة    تراجع أسعار الذهب مع ارتفاع الدولار وإقبال المستثمرين على جني الأرباح    نقيب الإعلاميين: الإعلام الرقمى شريك أساسى فى التطوير والذكاء الاصطناعى فرصة    وزارة العمل: تحرير 165 محضرا للحد الأدنى للأجور و66 مخالفة لتراخيص الأجانب خلال 24 ساعة    عباس: الإجراءات القانونية بشأن تسليم الفلسطيني هشام حرب لفرنسا في مراحلها النهائية    وزير الخارجية يؤكد تقدير مصر لدور المحكمة الدائمة للتحكيم    وزير الخارجية يتوجه إلى تركيا    حالة المرور اليوم، أحجام مرورية متوسطة و"خد بالك" من شوارع وسط البلد    ياسمين صبري تهنئ مي عز الدين بعقد قرانها: «فرحانة ليكي من قلبي»    استشهاد طفل فلسطيني متأثرا بإصابته جنوب نابلس    كولومبيا توقف تعاونها الاستخباراتي مع واشنطن إثر ضربات لسفن مخدرات    دون إصابات.. انهيار عقار مكون من 8 طوابق في منطقة الجمرك بالإسكندرية    مصر تعزي تركيا في ضحايا حادث سقوط الطائرة العسكرية    في ذكرى رحيله، كيف تحول محمود عبد العزيز من موظف وبائع للصحف إلى "ساحر السينما"    انتظام وصول الدم للمخ.. آخر تطورات الحالة الصحية للفنان محمد صبحي    حظك اليوم الأربعاء 12 نوفمبر.. وتوقعات الأبراج    اليوم التعريفي للأطباء المقيمين الجدد بمستشفيات قصر العيني – جامعة القاهرة    رسميًا.. موعد امتحانات شهر نوفمبر 2025 لصفوف النقل الجديدة بعد تعطيلها بسبب انتخابات مجلس النواب    دعمًا لمرشحيه بمجلس النواب.. «مستقبل وطن» ينظم مؤتمرًا جماهيريًا بدمياط    سعر الدولار أمام الجنيه بالبنك المركزي والبنوك الأخرى قبل بداية تعاملات الأربعاء 12 نوفمبر 2025    انطلاق الدورة الأولى من مهرجان «توت توت» لكتب الأطفال في ديسمبر المقبل بالمعهد الفرنسي    خالد سليم يشعل ليالي الكويت بحفل ضخم ويحتفل ب«ليلة مِ اللى هيّا» مع جمهوره    طن الشعير اليوم.. أسعار الأرز والسلع الغذائية الأربعاء 12-11-2025 ب أسواق الشرقية    بكام الفراخ النهارده؟ أسعار الدواجن والبيض في أسواق وبورصة الشرقية الأربعاء 12-11-2025    «زي النهارده».. وفاة الفنان محمود عبدالعزيز 12 نوفمبر 2016    «زى النهارده».. استخدام «البنج» لأول مرة في الجراحة 12 نوفمبر 1847    دعاء الفجر | اللهم ارزق كل مهموم بالفرج واشفِ مرضانا    رئيس الوزراء: استثمارات قطرية تقترب من 30 مليار دولار في مشروع "علم الروم" لتنمية الساحل الشمالي    نشأت الديهي: بن غفير يوزع حلوى مغموسة بدماء الفلسطينيين    تحقيق عاجل من التعليم في واقعة احتجاز تلميذة داخل مدرسة خاصة بسبب المصروفات    الزراعة: السيطرة على حريق محدود ب "مخلفات تقليم الأشجار" في المتحف الزراعي دون خسائر    إصابة 4 أشخاص في حادث تصادم توك توك وتروسيكل بالخانكة    ألمانيا تقدم 40 مليون يورو إضافية للمساعدات الشتوية لأوكرانيا    انقطاع التيار الكهربائي بشكل الكامل في جمهورية الدومينيكان    تسع ل10 آلاف فرد.. الجيش الأمريكي يدرس إنشاء قاعدة عسكرية بالقرب من غزة    سبب استبعاد ناصر ماهر من منتخب حلمي طولان وحقيقة تدخل حسام حسن في إقصاء اللاعب    رسميًا.. موعد إعلان نتيجة انتخابات مجلس النواب 2025 المرحلة الأولى    لتجنب زيادة الدهون.. 6 نصائح ضرورية للحفاظ على وزنك في الشتاء    مواجهة قوية تنتظر منتخب مصر للناشئين ضد سويسرا في دور ال32 بكأس العالم تحت 17 سنة    منتخب مصر المشارك في كأس العرب يواصل استعداداته لمواجهتي الجزائر (صور)    النيابة تطلب تحريات سقوط شخص من الطابق ال17 بميامي في الإسكندرية    حبس المتهم بالتسبب في وفاة والدته بعيار ناري أثناء لعبه بالسلاح بشبرا الخيمة    الحسيني أمينا لصندوق اتحاد المهن الطبية وسالم وحمدي أعضاء بالمجلس    علشان تنام مرتاح.. 7 أعشاب طبيعية للتخلص من الكحة أثناء النوم    بيان رسمي من خوان بيزيرا بشأن تجاهل مصافحة وزير الرياضة بنهائي السوبر    المستشار بنداري يشيد بتغطية إكسترا نيوز وإكسترا لايف ووعي الناخبين بانتخابات النواب    منتخب مصر يستعد لأوزبكستان وديا بتدريبات مكثفة في استاد العين    كرة سلة - الأهلي يفوز على سبورتنج في ذهاب نهائي دوري المرتبط للسيدات    رياضة ½ الليل| الزمالك يشكو زيزو.. انتصار أهلاوي جديد.. اعتقال 1000 لاعب.. ومصر زعيمة العرب    انتخابات مجلس النواب 2025.. بدء عمليات الفرز في لجان محافظة الجيزة    «ستأخذ الطريق الخاطئ».. ميدو يحذر حسام عبد المجيد من الانتقال ل الأهلي    أخطاء تقع فيها الأمهات تُضعف العلاقة مع الأبناء دون وعي    أمين بدار الإفتاء يعلق على رسالة انفصال كريم محمود عبد العزيز: الكلام المكتوب ليس طلاقا صريحا    هل يجوز تنفيذ وصية أم بمنع أحد أبنائها من حضور جنازتها؟.. أمين الفتوى يجيب    كيف نتغلب على الضيق والهم؟.. أمين الفتوى يجيب    هل الحج أم تزويج الأبناء أولًا؟.. أمين الفتوى يجيب    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) هبة شعيب
طريقة عمل سلطة التفاح والبنجر بمذاق لا يقاوم
طريقة عمل سلطة التفاح والبنجر، سلطة التفاح والبنجر من السلطات المميزة التي تجمع بين الطعم الحلو المنعش والقيمة الغذائية العالية. وطريقة عمل سلطة التفاح والبنجر، سهلة وبسيطة وغير مكلفة، وهي تعتبر وجبة خفيفة ومغذية في الوقت نفسه، وتناسب جميع الأوقات (...)

11 - 11 - 2025
نصائح تساعدك على النوم ليلا بهدوء
السهر والأرق من المشكلات التى يعانى منها الكثير من الأشخاص لأسباب عديدة ما يؤثر على صحة الجسم والمخ بشكل سلبي. والسهر والأرق يمكن التغلب عليهما من خلال بعض الخطوات، وذلك لضبط مواعيد النوم ليلا مايعزز صحة الجسم وجهاز المناعة. نصائح مهمة تساعدك على (...)

11 - 11 - 2025
6 أعشاب تغير حياتك بعد الأربعين، تعرفى عليها
يحتاج الجسم بعد الأربعين إلى نظام خاص والحرص على التغذية السليمة المتوازنة وممارسة الرياضة وتناول المكملات الغذائية المهمة لتجنب حدوث أى مخاطر. ويجب بعد سن الأربعين الاهتمام بمواعيد النوم وشرب الماء لمقاومة اضطراب الهرمونات خاصة عند النساء لتجنب أى (...)

11 - 11 - 2025
هل ممارسة الرياضة تكبر حجم الثدي؟ أخصائية تجيب
تكبير حجم الثدي من الأمور التى تهتم بها معظم الفتيات للحفاظ على مظهر الأنوثة لديهن مايعزز من الثقة بالنفس ويمنحهن شكلا مميزا للجسم. وهناك طرق عديدة لتكبير حجم الثدي، منها جراحات التجميل التى تهوى بعض الفتيات ولكنها مكلفة، ومنها الطرق الطبيعية (...)

11 - 11 - 2025
طريقة عمل رموش الست في خطوات بسيطة وأحلى من الجاهزة
طريقة عمل رموش الست، رموش الست من الحلويات الشرقية اللذيذة التي تتميز بشكلها الجميل وطعمها الغني بالمكسرات والسمن. وطريقة عمل رموش الست، سهلة وبسيطة وهى من الحلويات التقليدية التي تقدم في المناسبات والأعياد لما لها من طابع خاص يجمع بين الطراوة (...)

11 - 11 - 2025
كيفية الحفاظ على الشعر في المدارس، وهل يمكن غسله يوميا؟
العناية بالشعر خلال فترة المدارس من الأمور المهمة جدا، خاصة للفتيات اللاتى يتعرضن يوميا لعوامل تؤثر على صحة الشعر ولمعانه، مثل التوتر، وقلة النوم، وارتداء الحجاب لفترات طويلة، أو التعرض للشمس والغبار في الطريق إلى المدرسة. في هذه الفترة المزدحمة (...)

11 - 11 - 2025
أساسيات تقشير البشرة في المنزل بمكونات طبيعية
تقشير البشرة من الخطوات الأساسية في روتين العناية بالجمال، فهو يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتجديد خلايا الجلد ليبدو الوجه أكثر نضارة ونعومة. وعند استخدام المكونات الطبيعية للتقشير، يمكنك الحصول على نتائج فعالة وآمنة دون تعريض البشرة للمواد (...)

11 - 11 - 2025
أكلات يجب تناولها على مدار الأسبوع لرفع مخزون الحديد بالدم
نقص مخزون الحديد بالدم من المشكلات الصحية التى تسبب أنيميا فقر الدم، وذلك نتيجة سوء التغذية وإهمال تناول الخضروات والفاكهة ومصادر البروتين الحيواني. ونقص مخزون الحديد بالدم يحتاج إلى علاج سريع حفاظا على صحة الجسم وقوة جهاز المناعة وتجنب حدوث أى (...)

11 - 11 - 2025
طريقة عمل الخرشوف باللحمة المفرومة فى خطوات بسيطة
طريقة عمل الخرشوف باللحمة، الخرشوف باللحمة من الأطباق الشرقية الشهية والمليئة بالفوائد الغذائية، حيث يجمع بين طراوة اللحم ونكهة الخرشوف المميزة. وطريقة عمل الخرشوف باللحمة، سهلة وبسيطة، وهذا الطبق من الأكلات لدسمة والمغذية التي تقدم عادة في العزائم (...)

10 - 11 - 2025
أسرار نضارة البشرة والحفاظ على شبابها
البشرة مرآة الجمال وصورة لصحة الجسم الداخلية، فهي أول ما يلفت الانتباه في ملامح الإنسان، لذا يجب العناية الجيدة بها حفاظا على جمالها. ومع مرور الوقت، تبدأ البشرة بفقدان نضارتها ولمعانها الطبيعي نتيجة عوامل كثيرة مثل التقدم في العمر، والتلوث، وقلة (...)

10 - 11 - 2025
نصائح غذائية تحمي من تكون حصوات الكلى
حصوات الكلى من الأمراض المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الشباب وكبار السن لأسباب عديدة أبرزها كثرة الأملاح وقلة شرب الماء. وحصوات الكلى لها أعراض مزعجة ومضاعفات خطيرة فى حل إهمال العلاج، لذا يحرص مريض الكلى على الالتزام بعلاج الحصوات. ويقول الدكتور عماد (...)

10 - 11 - 2025
أسباب انتشار الكحة بين الأطفال وطرق علاجها
الكحة من الأعراض المنتشرة بين الأطفال فى وقتنا الحالى بسبب نزلات البرد والانفلونزا وهى أمراض معدية منتشرة فى وقتنا الحالى بسبب تغيير الفصول. والكحة للأسف معظمها مصحوب ببلغم مما يشكل خطورة على الأطفال لأنه إهمال العلاج قد يسبب التهاب رئوي، لذا يجب (...)

10 - 11 - 2025
احذرى، النوم بعد 1 منتصف الليل هو القاتل الصامت
السهر وقلة النوم من المشكلات التى تواجه العديد من الرجال والنساء لأسباب عديدة منها كثرة الضغوط والتفكير والمسؤوليات التى لا تنتهى. والسهر وقلة النوم للاسف عادة يسلكها الكثير من الأشخاص دون الوعى بمدى مخاطرها على الصحة بشكل عام لذا يجب التخلى (...)

10 - 11 - 2025
طريقة عمل فتة الموزة بمذاق لا يقاوم
طريقة عمل فتة الموزة، فتة الموزة من الأطباق المصرية الفاخرة التي تقدم عادة في العزومات والمناسبات الخاصة، إذ تجمع بين الطعم الغني للحمة الموزة، ورائحة الثوم والسمن، ونكهة الخل التي تمنحها مذاقا مميزا. وطريقة عمل فتة الموزة، سهلة وبسيطة، وهي طبق (...)

10 - 11 - 2025
التايجر ونقشة الزيبرا موضة أزياء شتاء 2026 (صور)
موضة الشتاء دائما مميزة لأنها تأتى بألوان متجددة كل عام، وتنتظرها الفتيات حبا فى ألوان الشتاء وملابسه، على الرغم من أن ألوان الشتاء دائما معروفة. وتعد الألوان الداكنة هى ألوان الشتاء الشهيرة التى توجد كل عام، ورغم ذلك تفاجأنا بيوت الأزياء العالمية (...)

10 - 11 - 2025
طريقة عمل الجاتوه في البيت أحلى وأوفر من الجاهز
طريقة عمل الجاتوه، الجاتوه من الحلويات الفاخرة التي تقدم في المناسبات الخاصة مثل أعياد الميلاد وحفلات الخطوبة والتجمعات العائلية، وهو يعد من أشهى أنواع الكيك الغنية بالكريمة والنكهات المميزة. وتحضير الجاتوه في المنزل ليس بالأمر الصعب كما يظن البعض، (...)

09 - 11 - 2025
خبيرة طاقة تكشف السر الحقيقي وراء انفصال كريم محمود عبد العزيز عن زوجته
حالة من الجدل عبر السوشيال بعد انتشار خبر انفصال كريم محمود عبد العزيز عن زوجته مصممة الأزياء آن الرفاعى، بعد انتشار عودته إلى الفنانة دينا الشربيني. وتعاطف الجمهور مع الزوجة أم بناته، وأصبح حديث الساعة، ويذكر أن الخلافات بين كريم وزوجته كانت قد (...)

09 - 11 - 2025
حفاظا على صحتك، تجنب الإفراط في تناول الخبز والسكريات ومنتجات الألبان
انتشرت الإصابة بالأمراض المناعية والأمراض الخبيثة والالتهابات وذلك بين الكبار والصغار وللأسف معظم الأشخاص يشكون من العديد من الأمراض. وانتشار الأمراض يرجع إلى العادات الغذائية الخاطئة حيث أن الإفراط فى تناول المعجنات والمقبلات والمقليات والوجبات (...)

09 - 11 - 2025
استشاري: العصائر بأنواعها ممنوعة وسكر الفاكهة تأثيره مثل الكحول على الكبد
العصائر من المشروبات اللذيذة التى لها شهرة وشعبية كبيرة على مستوى العالم حيث تقدم بجميع أنواع الفاكهة والنكهات الطبيعية ولها أنواع عديدة. وتنتشر العصائر المصنعة بأنواعها ولكن معظم البشر يفضلون العصائر الطبيعية لأنها ذات مكونات طبيعية وآمنة على عكس (...)

09 - 11 - 2025
نظام غذائي صحى ينقصك 10 كيلو فى شهر واحد
إنقاص الوزن من الأمور التى تؤرق بعض الفتيات كثيرا للحصول على جسم رشيق ومثالى ما يمنحهن الثقة بالنفس ويتيح لهن ارتداء جميع أنواع الملابس. وعادة تبحث الفتيات عن أنظمة الريجيم الصحية والسريعة فى نفس الوقت للتخلص من الوزن الزائد فى وقت قياسي. نظام غذائي (...)

09 - 11 - 2025
فوائد زيادة العضلات بالجسم بعد الأربعين
بناء العضلات بالجسم أمر مهم وضروري للصغار لأنه يعزز من قوة الجسم ويحافظ على نموه بشكل صحى، ولكن قوة العضلات للكبار أمر أيضا ضرورى. وزيادة الكتلة العضلية بالجسم أمر لا يهتم به المثير من الأشخاص خاصة النساء دون وعى بمدى فوائدها لصحة الجسم ووزنه. فوائد (...)

09 - 11 - 2025
طريقة عمل الكمونية فى خطوات بسيطة وبمذاق لا يقاوم
طريقة عمل الكمونية، الكمونية من الأكلات الشعبية المشهورة في المطبخ العربي، وتعتبر من الأطباق الدسمة التي تقدم عادة في الولائم أو الأكلات التقليدية، وخصوصا في بلاد مثل مصر والسودان والعراق واليمن وتونس. و طريقة عمل الكمونية، سهلة وبسيطة، وتختلف طريقة (...)

09 - 11 - 2025
نظام غذائي سليم لزيادة الوزن وعلاج النحافة في وقت قياسي
النحافة من الأمراض المنتشرة بين الكبار والصغار وللأسف تسبب أمراض خطيرة، لذا يجب الاهتمام بسرعة. والنحافة يمكن علاجها ولكنها تحتاج إلى وقت طويل وإشراف طبي للوقاية من أى مضاعفات قد تهدد الصحة. نظام غذائي لزيادة الوزن وعلاج النحافة ويقدم الدكتور (...)

07 - 11 - 2025
طريقة عمل شوربة الجمبري بالكريمة فى خطوات بسيطة
طريقة عمل شوربة الجمبري بالكريمة، شوربة الجمبري بالكريمة من أشهى وأرقى أنواع الشوربات البحرية التي تتميز بمذاقها الغني ونكهتها الفاخرة، وتعد من الأطباق المفضلة لعشّاق المأكولات البحرية. وطريقة عمل شوربة الجمبري بالكريمة، سهلة وبسيطة، وتمتاز هذه (...)

07 - 11 - 2025
طريقة عمل الفراخ المحشية بالأرز والكبد فى خطوات بسيطة
طريقة عمل الفراخ المحشية بالأرز، الفراخ المحشية بالأرز من الأكلات الشرقية الشهية والمحبوبة في كثير من البيوت العربية، خاصة في المناسبات والعزومات. وطريقة عمل الفراخ المحشية بالأرز، سهلة وبسيطة فهي تجمع بين الطعم الغني للفراخ المتبلة والنكهة الرائعة (...)

07 - 11 - 2025
إعلان