كثيرا ما يجد الآباء أنفسهم أمام تصرفات يقدم عليهم أطفالهم وهم لا يدركون لها أسبابا واضحة أو يرصدون فى ملابساتها أو تداعياتها ما يمكنهم من علاجها أو تقويمها. على سبيل المثال تحول الطفل من سلوك طبيعى يتسم بالنشاط والمرح والرغبة فى مشاركة أقرانه اللعب (...)
قد يكون الحب من أول نظرة هو ما يجمع بين القلب والعين فى نظر الكثيرين وأول ما يتبادر للذهن عند المتفائلين. لكن للطب والأطباء نظرة أخرى أكثر واقعية وأقل رومانسية تربط العين والقلب.
ارتفاع ضغط الدم له تأثير مباشر على العين إذ إنه يؤذى الشرايين الرقيقة (...)
تابعت باهتمام أمس الأول برنامج مساء dmc والذى استضافت فيه المذيعة اللامعة إيمان الحصرى ثلاثة من أساتذة الطب النفسى فى حوار يحمل عنوانا لافتا حكايات من داخل عالم (الطب النفسى). أضفى الإعلان على الموضوع ملامح من الدراما ربما رآها معد البرنامج أقوى (...)
تعد تجربة فرامنجهام أحد مآثر البحث العلمى للتجارب العلمية الحية التى اختلط فيها العلم بأبعاد تجربة اجتماعية وإنسانية بدأت فى الأربعينيات وما زالت مستمرة حتى الآن يسجل منها وفيها فريق البحث العلمى من جامعة بوسطن الشارد والوارد من المعلومات عن حالة (...)
ليست المرة الأولى ولن تكون الأخيرة التى أكتب فيها عن فرامنجهام فأنا فى الواقع مفتونة بتلك البلدة الصغيرة التى تقع على بعد عشرين ميلا فى اتجاه الغرب من مدينة بوسطن العريقة بولاية «ماساتشوتس» الأمريكية. قد يبهرك جمال الطبيعة فيها خاصة فى بدايات الخريف (...)
تلك فى الواقع عزيزى القارئ تجربة غذائية شخصية قررت أن أخوضها فى الشهر الكريم أردت أن أشركك فيها بعد ما شعرت بإيجابية نتائجها بعد الأسبوع الثانى من بداية رمضان. قررت هذا العام أن أكون نباتية من نوع خاص على مدى أيام الشهر. اخترت أن يقتصر غذائى على (...)
ماذا بقى من رمضان الذى عرفناه صغارا ثم كبارا؟ لست من هواة ترديد المراثى ولا تجويد المراجع لذا لن أتحدث اليوم عما فقدناه من معالم الشهر الكريم التى انسحبت الواحدة بعد الأخرى فلم يبق منها إلا المسلسلات وإعلانات السمن الصناعى والكمبوندات السكنية حتى (...)
الواقع عزيزى القارئ أننى أقصد بالفعل الألوان وإن جاءت فى العنوان بمعى قد يتبادر لذهنك فور قراءته: الأصناف المتعددة.
لله سبحانه فى خلقه شئون. صور الفاكهة والخضراوات فى ألوان طبيعية وإن جاءت جميلة مبهجة إلا أنها أيضا دلالة على تنوع الفائدة.
حتى تحصل (...)
لم يحظ مرض من الأمراض المعروفة المعدية بشهرة كتلك التى يمتع بها مرض الدرن أو السل الرئوى Tuverculosis ليس فقط لأنه أصاب عددا من مشاهير العالم فى كافة المجالات بل لأنه كان البطل فى غادة الكاميليا القصة التى جرى تمصيرها لتلعب ليلى مراد فيها دور (...)
لاحظت للمرة الأولى وجود زيت الأرز فى السوق المصرية فهل لفت أنظاركم؟ زيت الأرز أحد الزيوت الأساسية فى المطبخ الآسيوى له أهمية زيت الزيتون فى بلاد البحر الأبيض المتوسط. عرفته السوق المصرية مؤخرا بعد أن سبقته حملة إعلانية مكثفة تؤكد أنه الزيت الساحر ذو (...)
لا أظن أن هناك حديثا يقبل عليه الجميع بلا تردد مثل الأنظمة الغذائية المقترحة للتخسيس. دائما كان الريجيم حديث الساعة وإن تعددت أسباب الاهتمام به. تحلم كل فتاة أو سيدة بذلك القوام الذى يحقق لها متعة أن تباهى به وفقا للعصر الذى تعيشه والمجتمع الذى (...)
مع التقدم العلمى المطرد يتفهم الإنسان طبيعة المرض. فى السنوات القليلة الماضية تكشف للإنسان ما الذى يحدث فى شرايين القلب التاجية لينتج عنه أخطر ما يمكن أن يودى بحياة الإنسان: الجلطة.
بدأ الحديث عن التفاعلات الالتهابية وكيف لها أن تكون مقدمة لمجموعة (...)
عندما تغنى السيدة الحامل لطفلها أو عند إنصاتها لفترات طويلة للموسيقى أثناء الحمل يولد الأطفال ولديهم قدرة أفضل على تشفير الخلايا العصبية لأصوات الكلام!
نتيجة مدهشة توصل إليها مجموعة بحث من معهد علوم الأعصاب بجامعة برشلونة ونشرتها الدورية العلمية (...)
تعد مشكلة فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال إحدى القضايا الهامة التى يجب الاهتمام بها وعلاجها بالطبع لا يتم إلا بالتعاون الكامل بين أسرة الطفل ومن يهتمون به سواء كان ذلك عن طريق الرعاية النفسية الصحية أو مدرس الطفل وإدارة المدرسة.
تشير دراسة (...)
سؤال مهم يتوقف على إجابته الصحيحة موقفك من ممارسة الرياضة هل تمارسها بصورة احترافية تفرضها ظروف خاصة مثل تحضيرات خاصة للمسابقات أو مباريات رياضية أو تمارسها ابتغاء فوائد صحية تتطلع إليها أو أنك تمارس الرياضة لتحتفظ بجسد نشيط كتلك التى يعتمد فيها (...)
استوقفتنى دراسة علمية غذائية بدت لى هامة ومثيرة للانتباه طالعتها فى تقارير كلية الطب جامعة هارفارد.
الدراسة تقترح أن يلجأ الإنسان لنظام غذائى نباتى خالص متى كان مصابا بالتهاب المفاصل الروماتويدى قبل اللجوء للأدوية!
هذا فى الواقع يتناقض مع المعروف (...)
ربما يجدر بمتوسطى العمر وكبار السن الحرص على مناقشة مفردات النظام الغذائى الذى يتبعونه فمع تقدم العلم تظهر أهمية الغذاء وكيف أنه يساهم بالفعل فى دعم صحة الإنسان ومساندة مناعته فى مواجهة خطر المرض الذى يداهم الإنسان من حيث لا يدرى.
عاصر العالم وعلى (...)
مضادات أكسدة قوية تجدها فى الخضراوات والفواكه: أهم مصادرها البطاطا، الجزر، السبانخ المانجو، الكنتالوب، البروكلى والمشمش أيضا البقدونس والكسبرة والقرع العسلى أشهر أسمائها: البيتا والألفاكاروتين، ليكوبن وليوتين.
جزىء واحد من البيتاكاروتين ينتج جزيئين (...)
إذا كان لجراحة القلب فى بلادى قصة لكان عنوانها بلا تردد هو الأستاذ الدكتور حمدى السيد.. لذا فإن خبر وفاته الذى داهمنا صباح الخميس لن يكون الخبر الأخير عن جراح القلب الأشهر فمثله وإن رحل إلا أن الأثر باق عطر يضوع فى الأرجاء وغرس عظيم يثمر فى مجالات (...)
يشير تقرير حديث صادر عن مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها الأمريكى إلى أن اللقاح الواقى المدمج (Tdap) والذى يتناوله الصغار بغرض الوقاية من أمراض التيتانوس والدفتريا والسعال الديكى قد حقق نجاحا فى الحد من التيتانوس والدفتريا حتى صارا مرضين بالغى (...)
دارت الأيام دورتها.. ونحن الآن على أعتاب أيام فريدة ننتظرها فى كل عام وكأننا قضينا أعواما فى الانتظار.. شهر رمضان الكريم.
لكل منا دون شك ذكرياته التى تتجدد مع كل عام فى شهر رمضان ولكل منا حواره مع نفسه فى تلك الأيام التى تختلف فى صور كثيرة عن أيام (...)
أشارت العديد من الدراسات الغذائية العلمية إلى أهمية العنب وبذور حباته لصحة القلب والشرايين حتى إنه تتوافر الآن مكملات غذائية تلقى رواجًا كبيرًا من العنب وبذوره فى صيدليات البلاد الأوروبية وأمريكا.
الآن أيضًا نشرت مجلة العناصر الغذائية المعروفة (...)
فى الوقت الذى يحرص فيه الإنسان على حماية قلبه وعينيه فإنه لا ينتبه إلى أن هناك من أعضائه ما يجب أن يعمل على حمايته أيضا وبوسائل بسيطة لكنها بالفعل فعالة. الكلى تستحق قدرا من الاهتمام يقيك شر أن تتعطل إذ إنها إذا ما أصابها عطب فإنه فى الغالب ما يتطور (...)
شراب الذرة عالى الفراكتوز هو أكثر أنواع السكر شيوعًا فى الأطعمة المصنعة، ومنها بالطبع كل أصناف الجاتوه والتورتة والمشروبات السكرية المختلفة.
الفراكتوز موجود بصورة طبيعية فى الفواكه والخضراوات والعسل.
ويشكل نحو خمسين بالمائة من سكر المائدة (السكروز) (...)
الشعور بالعطش إحساس طبيعى على مدى ساعات النهار لكن هناك بعض الأسباب الأخرى التى تبعث على الشعور بالعطش لدى الإنسان منها حالات مرضية أو أدوية يضطر الإنسان لتناولها وربما سلوكيات غير صحية ينتهجها الإنسان دونما قصد.
قد يبدو الأمر مقبولا فى الظروف (...)