الصداع زائر غير مرحب به سواءً كنت في عملك أو في المنزل، وهناك دراسة أشارت إلى أنه قد يكون وراثيا، فإذا كان أحد الآباء يعاني من الصداع بشكل منتظم فإنك معرض بنسبة 50% إلى الإصابة به بشكل منتظم أيضا، ومن أكثر الأشياء التي تزيد من تعرضك للإصابة بالصداع (...)
وجبة الإفطارهي الوجبة الأهم خلال اليوم حسب ما جاء بكل الدراسات الخاصة بالتغذية الصحية، وأثبتت دراسة أمريكية أن 25% من سكان أمريكا يهملون وجبة الإفطار بما يعرضهم للعديد من المشكلات الصحية أهمها زيادة الوزن والارهاق.
موقع ال Brightside قدم تقريرا (...)
الصداع من أكبر أسباب الاضطرابات التي تؤثر على الحالة العصبية للإنسان، فهو يحدث بشكل مفاجئ وقد يتسبب في ألم كبير يجعلك لا تستطيع القيام بأى عمل، وقد يكون السبب في هذا الصداع النظام الغذائي الذي تتبعه، أو كم العمل الذي تقوم به، وقد يكون طبيعة منزلك (...)
الإرهاق وعدم التركيز يمكن أن يصيب الشخص منذ الصباح، ويستمر هذا الشعورعند الوصول إلى العمل أو حضور بعض الاجتماعات المهمة، كل ذلك بسبب عدم وجود أي ذرة طاقة في الجسم، وهناك بعض العادات والأسباب التي يمكنها استنزاف طاقتك وحيويتك تدريجيا .
يقدم موقع (...)
يبوح الجسم بأسراره ومشاكله الصحية كلما شعر بالألم مؤكدًا الحكمة الشهيرة التي تقول إن جسد الإنسان له نوع خاص من الذكاء، وذلك عندما يقوم بإرسال إشارات معينة تؤكد أن الجسم يعانى من مشكلة صحية.
عندما تشعر بالصداع المستمر، تذهب إلى الطبيب وتكتشف أنك (...)
بلوغ الرضا والاتزان وعدم الكره وحياة اللحظة الحلوة هي مسببات السعادة لأى شخص، وإذا لم تتمتع بهذه الأشياء فإنك تفتقد السلام النفسى وتسمم حياتك بأفكار سلبية
ولهذا عليك متابعة معدلات الثقة بالنفس واستقرار ذاتك بين الوقت والآخر، لربما تفاجئ بأنك أضعت (...)
مازالت شركات إنتاج اللقاحات في سباق مع الزمن للسيطرة على فيروس كورونا المستجد، الذى أودى بحياة قرابة المليونين من البشر حول العالم، وحتى الآن لم تظهر أي بوادر لنهاية الفيروس، ويتم مجابهته بالإجراءات الاحترازية للوقاية ضد العدوى وتطوير وسائلها من وقت (...)
في القرن السابع عشر اعتقد الناس أن القهوة تغيب عقل من يشربها ، لذلك كانوا يحكمون بالموت على كل مَن يتناول ولو كوب صغير منها كعقاب شخصى، وليكون عبرة للجميع حتى لا يفكر أحد في تناولها كمشروب يومى، ومع مرور الوقت والتقدم العلمي أصبح بإمكان أي شخص شرب (...)
فى بداية كل عام يعيد كل شخص ترتيب حساباته ويبدأ في إتخاذ بعض القرارات المهمة، كجزء من الترحيب بالسنة الجديدة، وقرارات العام الجديد قد تكون بتكوين صداقات جديدة أوالتدريب والتأهيل فى مجال العمل أوالاهتمام بالصحة واستبدال بعض العادات الخاطئة والسيئة (...)
الأفكار والهواجس التي تهاجمنا أثناء باليل أوالنهار يمكن أن تضر بصحتنا، خصوصا السلبية منها، والتي تؤثر على تقديرنا لأنفسنا واعتزازنا بذاتنا، من المهم أن نكتشف هذه النوعية من الأفكار السامة كما يقول علماء النفس كي نستطيع السيطرة عليها، والتخلص منها (...)
سيدة الأدغال
أجبرتها الظروف العيش وهى طفلة لم تتجاوز أربعة أعوام في الأدغال وسط الزواحف والقردة خمس سنوات كاملة .
"مارينا تشابمن" سيدة خمسينية من كولومبيا حكت ل " الديلى ميل" قصة وجودها وهى طفلة في إحدى الغابات المطيرة بأمريكا الجنوبية لمدة خمس (...)
سامانتا دملار عازفة إسترالية 17 عاما كانت إحدى ضحايا جائحة كورونا، أوائل مارس الماضي كانت في زيارة لأمريكا عندما فاجئتها أعراض الفيروس، وبالفعل ثبت إيجابية المسحة، ودخلت إحدى المستشفيات هناك حتى تحولت النتيجة نهاية الشهر إلى سلبية وعادت إلى (...)
شكلت لوحات والده الفنان التشكيلي ذوقه الفني وموهبته في الرسم والإبداع الذي انعكس على رسوماته وتفكيره .. هو الفنان كريم عبد الملاك الذي اتخذ المرأة رمزا لتشكيل لوحاته
قال الفنان الرسام كريم عبد الملاك في المرأة أنها الأرض والعرض ورمز للسكن والسكينة، (...)
رُّب خطوة على أرض الواقع عادلت أميالا فوق سحاب الخيال! فما كان طيف حلمي بأن أكون من مؤدي مهنة الصحافة ليصور لي أن الفرصة قد تتهيأ وأنا ما زلت في الثامنة عشرة من عمري، لبداية رحلة عملية تنتهي بي إلى حقيقة تحولت عن حلم رافقني سنوات، ووجدت اليد التي (...)