بالأسماء.. وكيل الأزهر يعلن أوائل «ذوو البصيرة» بالثانوية الأزهرية    مؤتمرات حاشدة لكسب أصوات الناخبين ل"شيوخ الشرقية"    سويلم: مشروع مقاومة الحشائش بالبحيرات العظمى استجابة مصرية فورية لأوغندا    رسائل رئاسية حاسمة في العديد من القضايا المحلية والإقليمية والعالمية    التموين تخفض أسعار الدواجن المجمدة بالمجمعات الاستهلاكية    التموين: صرف مقررات أغسطس ل 40 ألف منفذ غداً    تموين أسوان: توريد 553 ألف طن من القمح بزيادة 82% عن موسم الحصاد الماضى    حياة كريمة بالأقصر.. محطة مياه إسنا تستقبل زيارة توعوية لتعزيز ترشيد الاستهلاك    وزارة الصحة في غزة: 57 شهيدا و512 مصابا خلال ال24 ساعة الماضية    مسؤول ب«حماس»: تصريحات ترامب حول التوصل لتهدئة في غزة «صادمة للجميع»    قوات الاحتلال تقتحم قلقيلية بالضفة الغربية    كمبوديا تغلق نحو 500 مدرسة جراء تصاعد حدة الاشتباكات مع تايلاند    الصومال يرحب بإعلان فرنسا الإعتراف بدولة فلسطين    ترامب "مجرم أمريكى مدان يصل أسكتلندا".. جدل بسبب مانشيت صحيفة محلية.. تفاصيل    برشلونة يؤدي تدريبه الأول في اليابان.. وغضب فليك    الزمالك يواصل البحث عن جناح أجنبي لتعويض صفقة تيدي أوكو    مطالبات في المصري بالتجديد لمحمود جاد    المدرسة الأمريكية تقترب من القيادة الفنية لرجال الطائرة بالأهلي    إنتر ميامي يتعاقد مع الأرجنتيني دي بول لاعب أتلتيكو مدريد    «صفية» الأولى على الجمهورية أدبي أزهري: «ربنا عمره ما بيخذل حد بيجتهد»    بعد فتوى سعاد صالح بعدم حرمانية الحشيش| «مكافحة الإدمان» يوضح الحقائق| فيديو    مصرع سيدة أسفل عجلات قطار بمدينة إسنا خلال توديع أبناؤها قبل السفر    رحلة في حياة فيروز.. ألم وحب وفن لا يموت    رامى عاشور: مصر تعطل أهداف الإبادة فى غزة وتحافظ على بقاء النبض الفلسطينى    سميرة عبد العزيز تنهى ندوة تكريمها بالقومي بمقطع من برنامج "قال الفيلسوف"    نجاح "الشاطر" مستمر.. و"ري ستارت" يبرز في المركز الرابع بإيرادات الجمعة    الحبس 3 أشهر لمدربة الأسود أنوسة كوتة في واقعة عامل سيرك طنطا    مركز الأزهر للفتوى: الحشيش إدمان مُحرّم .. وإن اختلفت المُسميات    ما حكم تعاطي «الحشيش»؟.. وزير الأوقاف يوضح الرأي الشرعي القاطع    الصحة: مصر تستعرض تجربتها الرائدة في مبادرة «العناية بصحة الأم والجنين»    بقيمة 46 مليون جنيه| «الصحة» تدعم البحيرة بجهازي قسطرة قلبية    «بلقمة عيش».. أسرع الطرق لإزالة شوكة السمك من الزور    وزير الأوقاف: مواجهة الفكر المتطرف وكل تحديات شعب مصر هو مهمتنا الكبرى    أوكرانيا وروسيا تعلنان عن سقوط قتلى وجرحى في هجمات جوية جديدة    الأونروا تحذّر: الإنزال الجوي للمساعدات قد يقتل المجوّعين بغزة    "الزراعة" تُعلن توصيات ورشة تنمية المهارات الشخصية للعاملين بالقطاع الزراعي    مصلحة الضرائب تحدد موعد إصدار ايصالات ضريبية إلكترونية على بيئة التشغيل    السيطرة على حريق مفاجئ في محول كهرباء بإحدى قرى بني سويف    إصابة سيدة في انهيار منزل قديم بقرية قرقارص في أسيوط    "خطر صامت".. الجيزة تحظر سير "الإسكوتر الكهربائي" لحماية الأطفال والمارة    الطائفة الإنجيلية: دور مصر تاريخى وراسخ في دعم القضية الفلسطينية    ماذا تأكل صباحًا عند الاستيقاظ منتفخًا البطن؟    تنفيذاً لقرار مجلس الوزراء.. تحرير 154 مخالفة عدم الالتزام بغلق المحلات في مواعيدها    "الثقافة صوت الأمة وضميرها" وزير الثقافة يهنئ المبدعين بيوم الثقافة العربية ويدعو لتعزيز الهوية وصون التراث    مفاجأة مالية في صفقة انتقال وسام أبو علي إلى كولومبوس كرو الأمريكي    النيابة تقرر إعادة استجواب الطاقم الطبي لأطفال دلجا بالمنيا    ب500 دينار.. وزارة العمل تعلن عن وظائف بالأردن    رسميًا إعلان نتيجة الثانوية الأزهرية 2025 بنسبة 53.99% (رابط بوابة الأزهر الإلكترونية)    فلكيا.. موعد إجازة المولد النبوي الشريف 2025 في مصر    تقارير: إيفرتون يقترب من الانضمام إلى بيراميدز    خالد الغندور: الزمالك يستعد للإعلان عن صفقة جديدة    وزير الثقافة ناعيًا الفنان اللبناني زياد الرحباني: رحيل قامة فنية أثرت الوجدان العربي    يوم الخالات والعمات.. أبراج تقدم الدعم والحب غير المشروط لأبناء أشقائها    كيف احافظ على صلاة الفجر؟.. أمين الفتوى يجيب    بعد ظهور نتيجة الثانوية 2025.. وزارة التعليم: لا يوجد تحسين مجموع للناجحين    أجندة البورصة بنهاية يوليو.. عمومية ل"دايس" لسداد 135 مليون جنيه لناجى توما    الأوقاف تعقد 27 ندوة بعنوان "ما عال من اقتصد.. ترشيد الطاقة نموذجًا" الأحد    بعد «أزمة الحشيش».. 4 تصريحات ل سعاد صالح أثارت الجدل منها «رؤية المخطوبة»    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"روشتة العشرين" للتصويت في الانتخابات
نشر في الوفد يوم 25 - 05 - 2014

مع بداية العد التنازلى للحدث الذى يترقبه المصريين، فساعات تفصلنا عن الانتخابات الرئاسية المزمع عقدها غدًا وبعد غد، فى 26، 27 من مايو الجارى، ونظرًا لأهمية الحدث فمن المتوقع مشاركة الناخبين بكثافة عالية.
لذا تقدم «الوفد» "روشتة العشرين نصيحة"، والتي تتضمن بعض النصائح العامة لضمان نزاهة الانتخابات، وللتسهيل على الناخبين فى اللجان، وأيضًا بعض النصائح الوقائية والصحية نظرًا للازدحام الشديد والمتوقع، مما يسمح بتناقل الأمراض وحدوث إغماءات، نظرًا لارتفاع درجة حرارة الجو، والتعرض للشمس المباشرة؛ مما يؤدى إلى إصابة البعض بضربات الشمس والهبوط، وخصوصًا لكبار السن ومرضى السكر والضغط والقلب، والحوامل، والأطفال الذين بصحبة أمهاتهن.
** قبل التوجه للجان الانتخابات، يجب مرعاة الآتى:
اعرف مكان لجنتك ورقمك والتأكد منها.
الحرص من حملات التوجيه والدعاية لمرشح معين، والتزام الصمت الانتخابى فى اللجان وفى الطوابير.
استخدم قلمك الشخصى عند التصويت فى الانتخابات.
تأكد من حملك البطاقة الشخصية قبل الذهاب إلى لجنة الاقتراع.
من حقك كمواطن مشارك فى عملية الانتخاب أن تستعلم عن هوية القاضى المشرف على اللجنة، والتأكد من أنه يحمل هوية قضائية لضمان نزاهة التصويت.
التأكد من وجود ساتر فاصل بين الصناديق والقضاة، حتى تتمكن من الإدلاء بصوتك دون ضغوط خارجية.
ملاحظة أن تكون صناديق الاقتراع زجاجية شفافة.
التأكد من وجود الحبر الفسفورى داخل لجنة الاقتراع.
** نصائح طبية لتجنب الإصابة بالأمراض وكيفية التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة:
فى البداية يجب مراعاة عدم التعرض للشمس لوقت طويل، لذا لابد من الابتعاد عن أوقات الذروة والازدحام الشديد، عن طريق محاولة المشاركة فى وقت مبكر، أو من بداية وقت الغروب، حتى نضمن عدم حدوث جفاف نتيجة الحرارة العالية، وبالتالى نتجنب كثيرًا من المشكلات الصحية.
الحرص على استخدام الأقنعة الواقية فى حالة وجود ازدحام داخل اللجان الانتخابية، للحد من انتشار الأمراض المعدية.
الحرص على تناول الكثير من السوائل لتجنب حرارة الجو، وتناول عصير برتقال لاحتوائه على "فيتامين سى"، لمساعدته فى الوقاية من الأمراض.
حمل زجاجة ماء للشرب بشكل منتظم، وقبل الاحساس بالعطش.
مرعاة ارتداء الملابس فاتحة اللون وتجنب الملابس داكنة اللون حتى لا تمتص حرارة الشمس، ونحد من الاحساس بالحر.
تجنب الأماكن المزدحمة قدر المستطاع، واختيار الأماكن المفتوحة ذات التهوية الجيدة.
حمل مظلة للحماية من أشعة الشمس المباشرة؛ تجنبًا لحدوث ضربات شمس.
لكبار السن، الابتعاد عن أوقات الذروة والازدحام الشديد قدر المستطاع، عن طريق محاولة المشاركة فى وقت مبكر، وحمل كرسى صغير للاستراحة، وحمل بعض المأكولات الخفيفة، كبسكويت، تمر، فاكهة، عصير؛ تجنبًا للاحساس بالهبوط وانخفاض الضغط المفاجئ نتيجة الإرهاق، والوقوف لفترة طويلة فى اللجان.
للحوامل، الحرص على ارتداء الملابس القطنية الواسعة والمريحة، وذات الألوان الفاتحة؛ للحد من الاحساس بالحر، وحذاء ذى كعب منخفض، كما أن عليهن تجنب أشعة الشمس المباشرة، من خلال حمل مظلة، وشرب الكثير من الماء، وتناول إفطار متوازن قبل التوجه للجنة الانتخابات، وحمل بعض الفاكهة والعصير، تجنبًا لانخفاض الضغط المفاجئ نتيجة الإرهاق.
لمرضى السكر، نظرًا لاحساسهم بالعطش والجفاف الشديد، يجب تناول الكثير من الماء، وتناول دواء السكر بعد الأكل، تجنبًا لحدوث غيبوبة سكر مفاجئة، مع الاحتفاظ ببعض الأغذية الخفيفة كالبسكويت، مع توفر معهم أدوية السكر، كإجراء احترازى لأى عارض مرضى محتمل.
لمرضى القلب، تناول الأدوية المخصصة لهم قبل التوجه للجنة، واحتياطيًا حمل الأدوية المنظمة لضربات القلب، ارتداء حذاء مريح لتجنب الإرهاق، وتجنب الوقوف فى الشمس لفترة طويلة قدر المستطاع.
للأمهات بصحبة أطفالهن، حمل كرسى صغير للجلوس، خصوصًا مع الازدحام، وطول فترة الانتظار المتوقعة حتى الوصول لصندوق الانتخاب، حمل مظلة للحماية من الشمس، وخصوصًا للأطفال؛ نظرًا لاحتمالية تعرضهم لضربات الشمس أكثر من غيرهم، والاحتفاظ بأكثر من زجاجة ماء وعصير، تجنبًا لإحساسهم بالعطش، وحمل بعض الأطعمة الخفيفة كالسندوتشات وبعض البسكويت، تجنبًا لإحساسهم بالجوع أثناء الوجود أمام اللجان لفترة طويلة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.