بسبب مشاهدة التلفزيون| هؤلاء أكثر عرضة للسكتة دماغية

كشفت دراسة حديثة أن البالغين الذين يقضون أكثر من ثماني ساعات يوميًا في مشاهدة التلفزيون، هم أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية بسبع مرات.
اقرأ أيضاً..
تعرف على رحلة التليفزيون "من الأبيض والأسود ل 3D"
راقب باحثون بقيادة جامعة كالجاري صحة وأنماط حياة 143ألف بالغ كندي لمدة 9 سنوات في المتوسط لكل منهم. بحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
ووجدوا أن 2965 جلطة دماغية حدثت في فترة الدراسة، مع معدلات أعلى بين أولئك الذين أمضوا وقتًا أطول في أنشطة ترفيهية خاملة وأقل في ممارسة الرياضة.
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يقضي البالغون في الولايات المتحدة ما معدله 10.5 ساعة يوميًا على أجهزة التلفزيون أو الهواتف أو أجهزة الكمبيوتر. وأكثر من ذلك للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و65 عامًا.
أشارت الأبحاث السابقة إلى أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه البالغون في الأنشطة الخاملة، زاد خطر إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية. بما في ذلك السكتة الدماغية
.
علاوة على ذلك، فإن تسعة من كل عشرة سكتات دماغية ناتجة عن عوامل خطر يمكن تعديلها بسهولة. مثل قضاء الكثير من الوقت في الجلوس.
أشار مؤلف الورقة البحثية وطبيب الأعصاب رائد جوندي، من جامعة كالجاري في كندا، إلى أن «وقت الجلوس يتزايد في الولايات المتحدة وكندا».
وأوضح: «من المهم أن نفهم ما إذا كانت فترات الجلوس الطويلة يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية لدى الشباب. لأن السكتة الدماغية يمكن أن تسبب الوفاة المبكرة أو تضعف بشكل كبير الوظيفة ونوعية الحياة».
تفاصيل الدراسة
في دراستهم، راقب الدكتور جوندي وزملاؤه صحة وأنماط حياة 143ألف بالغ – بمتوسط 9 سنوات لكل منهم – شاركوا في مسح صحة المجتمع الكندي.
لم يكن لدى جميع المشاركين أي تاريخ للإصابة بالسرطان أو أمراض القلب أو السكتة الدماغية
في بداية الدراسة. واستخدم الباحثون سجلات المستشفيات لتحديد أولئك الذين عانوا من السكتات الدماغية خلال فترة الدراسة.
بناءً على مقدار الوقت الذي يقضيه كل فرد في أنشطة ترفيهية خاملة – مشاهدة التلفزيون أو استخدام الكمبيوتر أو القراءة – قام الفريق بتقسيم الموضوعات إلى أربع مجموعات.
وبالمثل، تم تقسيم المشاركين أيضًا إلى أربع مجموعات متساوية الحجم بناءً على مستوى نشاطهم البدني اليومي. مع أقل انخراط في ما يعادل عشر دقائق فقط من المشي.
وأشار الدكتور جوندي إلى أن «المشي لمدة 10 دقائق أو أقل يوميًا هو أقل من نصف ما توصي به إرشادات النشاط البدني لجمعية القلب الأمريكية».
ووجد الباحثون أنه خلال الدراسة بأكملها، حدثت 2965 سكتة دماغية – 90 في المائة منها كانت عبارة عن سكتات دماغية إقفارية، والتي تحدث عندما يتم إعاقة أحد الأوعية الدموية التي تمد الدماغ بالدم.
في المتوسط ، قضى الأشخاص 4.08 ساعة يوميًا في أنشطة ترفيهية خاملة. حيث يميل البالغون الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أقل إلى قضاء وقت أقل في 3.9 ساعات. مقارنة ب 4.4 ساعة لمن تتراوح أعمارهم بين 60 و79 عامًا و4.3 ساعات لمن يبلغون 80 عامًا أو أكثر.