تعرف قبعات النوم، أو أغطية الشعر، بأنها نوع من غطاء الرأس يتم ارتداؤه أثناء الليل لحماية خصلات شعرك أثناء النوم. اقرأ أيضًا: بالخطوات.. روتين العناية بالشعر أثناء الاستحمام وبحسب مجلة "ذا ليست" البريطانية، عادة ما تكون القلنسوات مصنوعة من الحرير وعرفت فوائدها لعدة قرون قبل أن تنتشر على مستوى العالم بفضل وسائل التواصل الاجتماعي وتتعرف النساء من جميع الأعراق على فوائد الجمال لغطاء المحرك. ووفقًا للأمهات، يجب أن يكون قبعة النوم من الحرير أو الساتان أحد أهم عناصر العناية بالشعر وإذ لم يكن هناك سبب آخر ، فيجب عليك الاستثمار في قبعة نوم عالية الجودة لحماية تسريحة شعرك من التجعد والتكسر. ويساعد غطاء النوم على منع تشابك الشعيرات ، والذي يمكن أن يسبب الكسر، عندما يتم دس الشعر بأمان في الغطاء ، فإنه يقلل من احتمالية الاستيقاظ بشعر متشابك ومعقد ، مما يجعل روتينك الصباحي أكثر سلاسة. كما تحمي القبعات شعرك من الاحتكاك أثناء النوم ، مما يقلل من التجعد والتكسر ، ويقلل من خطر تقصف الأطراف حيثق غالبًا ما تمتص أغطية الوسائد القطنية الزيوت والرطوبة الطبيعية من شعرك ، لكن غطاء الشعر الحريري أو الساتان يمكن أن يساعد شعرك على الاحتفاظ بالرطوبة. ويرجع سبب تلف الشعر إلى الجفاف الذي يصيب خصلاته لذا فإن الحفاظ على ترطيب الشعر يمكن أن يقلل من خطر التجعد وحكة فروة الرأس ، وحتى تساقط الشعر. ويمكن أن يتيح لك ارتداء قبعة النوم النوم لفترة أطول نظرًا لأن أغطية الحرير يمكن أن تحافظ على شعرك سليمًا طوال الليل، ستحتاج إلى وقت أقل في الصباح لتسريح شعرك.