مراجعة صندوق النقد ومنصة موحدة للتراخيص.. تفاصيل اجتماع المجموعة الاقتصادية    مقربون من نتنياهو: نمر بمرحلة أمنية حساسة وقد تحدث تطورات قريبًا    ريان شرقي: السيتي الخيار الأمثل وأتطلع للتألق تحت قيادة جوارديولا بمونديال الأندية    أحمد شوبير يشارك في افتتاح كأس العالم للأندية بطريقة جديدة    الزمالك يستقر على تدعيم الهجوم بثلاث صفقات أجنبية في الصيف المقبل (خاص)    العثور على جثة شاب غريق بالنيل في أسوان.. والشرطة تبحث عن شبهة جنائية    "قلبي بيرقص من الفرحة".. دينا الشربيني توجه رسالة ل أمينة خليل بعد زفافها    ليلة قمرية تدخل في هذه الأبراج الفلكية وتنقلب حياتهم العاطفية    المتحف المصري الكبير نقلة حضارية وثقافية لمصر.. تقرير لإكسترا نيوز    الأوطان ليست حفنة من تراب.. الأوقاف تنشر نص خطبة الجمعة المقبلة    التفاح قبل النوم- ماذا يفعل بالجسم؟    إنذار أكاديمية سباحة بسبب مخالفة العقد في مركز شباب دمياط    أحمد مرعي: معسكر الصين فرصة جيدة لإعداد المنتخب الأولمبي لكرة السلة    نقيب المحامين يدعو مجلس النقابة والنقباء الفرعيين لاجتماع لبحث ترتيبات الجمعية العمومية الطارئة    خناقة ولإد العم... إصابة شخصين في مشاجرة بسبب لهو الأطفال بالعمرانية    استشهاد 10 فلسطينيين بينهم أطفال في قصف الاحتلال على غزة وخان يونس    بعد حرب الرسوم.. ترامب يعلن التوصل لاتفاق تجاري مع الصين يشمل المعادن النادرة    موعد صرف معاش تكافل وكرامة شهر يونيو 2025.. الزيادة الجديدة وطرق الاستعلام    ماجد الكدواني: «أنا وكريم عبدالعزيز بنخاف من الكوميديا.. ودا اللي اتفقنا عليه» (تفاصيل)    بأنشطة متنوعة.. قصور الثقافة بأسيوط تطلق برنامج الأنشطة الصيفية    «الريادة»: معركتنا الحقيقية في الانتخابات البرلمانية المقبلة ستكون على المقاعد الفردية    شوبير: أزمة كثرة النجوم في الأهلي مصطنعة    "مياه الفيوم": تحليل 36 ألف عينة لمتابعة جودة مياه الشرب والصرف خلال مايو 2025    اتحاد ألعاب القوى يتفق على تدريب المنتخب في ملاعب جامعة قناة السويس    موعد إجازة المولد النبوي الشريف 2025 (تفاصيل)    رئيس الطائفة الإنجيلية: مصر لها ثقل تاريخي ودور إقليمي محوري    ضبط المتهمين بتعريض حياة المواطنين للخطر على الطريق الصحراوى|فيديو    "كل شيء مُدمر".. تفاصيل مجزرة إسرائيلية مروعة في دير البلح بغزة.. فيديو    ترامب لنتنياهو: أوقف حرب غزة فورًا.. وامتنع عن تهديد إيران    تفاصيل مجزرة إسرائيلية مروعة في دير البلح بغزة    السمسم للقلب- إليك فوائده    هل يستمر أوسيمين؟.. جالاتا سراي: الفرص تتزايد يوميًا    تأجيل استئناف المتهم الرئيسي في "تظاهرات الألف مسكن" ل14 يوليو    أحمد عبدالحميد ينضم ل أبطال مسلسل «ابن النادي»    الضويني ناعيا مدرس الأزهر المقتول: لقي مصرعه في المكان الَّذي رجع إليه ليكون آمنًا مع أهله    الأردن يدين القصف الإسرائيلي لمحيط المستشفى الميداني الأردني بغزة وإصابة ممرض    محافظ الدقهلية: تكثيف الترويج للفرص الاستثمارية وتيسير الإجراءات لخلق مشروعات جديدة    وزير الري: الإجراءات الأحادية لإقامة السدود في دول منابع النيل تُهدد استقرار الإقليم    بعد الهجوم الأوكراني بالمسيرات على أسطول القاذفات الروسي.. "سي إن إن": الولايات المتحدة معرضة لنفس الهجمات    رغم تحذيرات الصحة العالمية..حكومة الانقلاب تتجاهل متحور "نيمبوس" شديد العدوى سريع الانتشار    «تدخل الأمن أنقذني».. أول تعليق من حسام البدري بعد الاعتداء عليه في ليبيا    كيا مصر تحذر المقبلين على الشراء من هذه السيارات.. التفاصيل    تقبل طلاب الثانوية علمي.. 10 معلومات عن كلية علوم التغذية 2025    محافظ المنوفية يتفقد تطوير مدخل شبين الكوم الجديد والكورنيش القديم    الحج السياحي 2025.. جهود الجميع نجحت في حل أي مشاكل طارئة بسرعة واحترافية    صباح تقتل عشيقها في الشارع بعد نشره صورها العارية: "خلّصت البشرية من شره"    الفنان محمد ثروت يدعو لشفاء آدم تامر حسني .. اللهم متّعه بالصحة والعافية    وزير الزراعة يشارك في مؤتمر الأمم المتحدة للمحيطات بفرنسا    وزير المالية: اقتصاد مصر يتحسن.. و«اللي جاي أفضل»    مانشستر سيتي يعلن ضم الهولندي رايندرز لمدة 5 سنوات    اعتماد وحدة التدريب ب"تمريض الإسكندرية" من جمعية القلب الأمريكية- صور    الليمون بالنعناع.. مشروب منعش لترطيب الجسم ومقاومة الحر    ضبط قضايا إتجار بالنقد الأجنبي بقيمة 10 ملايين جنيه خلال 24 ساعة    حالة الطقس اليوم في الكويت.. أجواء حارة ورطبة نسبيا خلال ساعات النهار    إصابة 7 أشخاص في حادث انقلاب ميكروباص أعلى كوبري قها بالقليوبية    عريس متلازمة داون.. نيابة الشرقية تطلب تحريات المباحث عن سن العروس    تعرف على آخر تطورات مبادرة عودة الكتاتيب تنفيذًا لتوجيهات الرئيس السيسي    دعاء الفجر.. أدعية تفتح أبواب الأمل والرزق فى وقت البركة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



يخفض من وفيات كورونا| تعرف على أبرز فوائد "فيتامين د" للجسم
نشر في الوفد يوم 15 - 02 - 2021

في إطار العمل المستمر على مواجهة وباء فيروس كورونا المستجد، كشفت دراسة طبية حديثة عن فوائد استخدام فيتامين "د" في مواجهة فيروس كورونا المستجد، وأنه يخفض من وفيات كورونا بنسبة 60%.
ونشرت الدراسة التي أجريت على 550 شخصا أدخلوا إلى مستشفى "ديل مار" في برشلونة بإسبانيا وهم يعانون كوفيد-19، نتائجها على موقع "سوشيال ساينس ريسيرتش نيتورك".
وشملت الدراسة اعطاء المرضى 5 جرعات من فيتامين "د" على نحو متزايدة، وذلك خلال مدة زمنية تراوحت من يومين لأسبوعين، ووجد الباحثون أن الذين حصلوا على جرعات من فيتامين "د"، كانوا أقل عرضة بنسبة 80% لدخول وحدة العناية المركزة.
وفي هذا التقرير نرصد أبرز الفوائد لفيتامين "د" بالنسبة ودوره في مواجهة فيروس كورونا، وفقًا لما أوضحه الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة ل "بوابة الوفد "..
فيتامين د من الفيتامينات الهامه لصحة الإنسان، ينظّم توازن الكالسيوم فى الجسم، و يساعد على تزويد العظام بالمعادن، و يمنع هشاشة العظام .
ويفيد مرضى الحساسيه، لأنه يحد من أعراض الحساسيه، و يفيد مرضى الحساسية الصدرية المعرضون لمضاعفات الإنفلونزا، و يفيد مرضى الأرتيكاريا المزمنة .
ويحد فيتامين د من الخلايا التائية التاسعة، و هى خلايا مكتشفة حديثا، تبين أن لها دو هام فى أليات حدوث الحساسية خاصة الحساسية الجلدية الوراثية، والربو أيضا و يقلل من التحسس لحشرة الفراش المسبب الأول للحساسية .
ينشط فيتامين د الجهاز المناعى خاصة ضد الفيروسات جميعاً، وهو هام لسلامة كافة الخلايا و يساعد فى تشكيل خلايا الدم والخلايا المناعية.
ويعد فيتامين "د" هام للقلب و
للبنكرياس ولمحاربة الشيخوخه ولصحة الجلد وللنوم والسمع ، و الصحه الإنجابيه، و للأداء العضلى ، ولصحة العين وللجهاز الدورى وللجهاز التنفسى وللمناعة وللهضم الجيد.
وتقل قوة قبضة اليد مع نقص فيتامين د خاصة فى المسنين، و يحمى من السرطان، فهو يمنع تكون الخلايا السرطانيه و الأوعية الدموية التي تغذي الأورام مثل سرطان البنكرياس ، وسرطان القولون .
ويعتبر نقص فيتامين "د" شائع فى الأطفال والحوامل والرضاعة من أم لديها نقص فيتامين د، و الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس كالسجناء، و سكان المدن الصناعيه فتلوث الهواء بالكبريت يحجب أشعة الشمس الفوق بنفسجيه، والمسنين والذين يمكثون أغلب الأوقات فى المنازل بعيداً عن الشمس، وفصل الشتاء ومع سوء التغذيه وعيوب امتصاص الطعام من الأمعاء ، و مدمنى الخمر و مرضى الكبد و مرضى الكلي و مرضى البنكرياس .
نصف سكان كوكب الأرض لديهم حاليا نقص فيتامين د ، ويقل فيتامين د فى ذوى البشرة السمراء فلديهم نسب أعلى من صبغة الميلانين الملونه للجلد مما يحجب أشعة الشمس ، والسمنه الزائده فالدهون الزائده تحتجز فيتامين د، و مع بعض أدويه علاج التشنجات والصرع و مركبات الكورتيزون.
وتبين حديثا وحسب دراسة منشورة استخدام الكريمات الواقية من الشمس قد يكون السبب فى نقص فيتامين د.
يزيد نقص فيتامين د، من معدلات الحساسية ومن إحتمالات الحساسية الجلديه الوراثية
خمس مرات ، و الأطفال الذين يولدون لأمهات لديهن نقص فيتامين د يعانين من نسب أعلى فى الإصابة بالحساسية الجلديه الوراثية ، و مواليد الخريف و الشتاء أكثر عرضة للحساسية الجلديه الوراثية من مواليد الربيع و الصيف .
ويتضاعف نقص فيتامين د فى الأطفال الذين يعانون من الأزيز الصدرى ،و مرضى حساسية الأنف ، و مرضى الربو، ويزيد من احتمالية حساسية الطعام ، والرضع الذين يعانون من نقص فيتامين د أكثر عرضة بثلاثة أضعاف لحدوث حساسية الطعام ، و هم أيضا أكثر عرضة لحساسية الطعام المتعددة لأكثر من نوع من الأغذية، واحتمالات نقص فيتامين د تزداد عشر مرات بين الذين لديهم حساسية طعام ضد اثنين أو أكثر من الأغذية.
ومن مصادر فيتامين د، الغذائيه تشمل الأسماك، و زيت كبد الحوت ، والسالمون الماكريل و التونة والسردين ، و الكبدة ، و صفار البيض ،و الجبن و الفول السودانى .
وأفضل مصادر فيتامين د هى تعرض الجسم مباشرة للشمس 15 دقيقه يومياً طبيعياً خلال ساعات الصباح أو بعد العصر .
يقصد السائحون من الدول الغربيه الدول المشمسه للتزود بفيتامين د ، و لقد وجد أن تعرض كامل الجلد فى أصحاب البشرة البيضاء للشمش يكسب 20 ألف وحده من فيتامين د النشط فى غضون عشرين دقيقه ، مع الأخذ فى الحسبان أن الإحتياج اليومى للشخص البالغ 600 وحده
بينت 14 دراسة على 31 ألف فرد أن نقص فيتامين د يرتبط بالإكتئاب، كلما إنخفضت نسبة فيتامين د زادت فرص الإكتئاب، وفيتامين د يعمل كهرمون ، وهو الفيتامين الوحيد الذى يقوم بذلك.
وينشط فيتامين د الجين اللازم لإنزيم تريبتوفان هيدروكسييز 2 (TPH2) ، الذي يحول حمض التريبتوفان الأساسي إلى هرمون السيروتونين في المخ .
وهناك حاجة إلى مستويات كافية من فيتامين د لإنتاج السيروتونين في الدماغ حيث يقوم بتشكيل بنية المخ ، ويعمل كناقل عصبي، ويؤثر على السلوك الاجتماعي، السيروتونين موصل عصبي مهم لجميع خلايا المخ تقريبًا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.