الارصاد الجوية تحذر من عاصفة رملية.. نصائح لمرضى الصدر والجيوب الأنفية

بسبب سوء حالة الطقس اليوم

حذرت الأرصاد الجوية من نشاط حركة الرياح على معظم أنحاء الجمهورية، اليوم الثلاثاء 15 ديسمبر، مشيرة إلى أنّ الرياح ستكون مثيرة للرمال والأتربة واحتمال حدوث عاصفة رملية شديدة، تؤدي لإضطرابات بالملاحة البحرية، كما توقعت سقوط أمطار على معظم أنحاء الجمهورية، تمتد للقاهرة والوجه البحري، وتكون غزيرة على بعض المناطق.
اقرأ أيضًا .. بعد تنبؤ الأرصاد بسوء حالة الطقس غدًا.. إزاي نفرق بين نزلات البرد وكورونا
وفي سياق متصل، حذر الدكتور محمود شاهين مدير مركز التنبؤات الجوية التابع للهيئة العامة للأرصاد الجوية، أنه من المتوقع أن تستمر درجات الحرارة في الإنخفاض، موجهًا نصيحة للمواطنين الذين يعانون من أمراض تنفسية وصدرية بضرورة التجنب المباشر لهذه الحالة من الطقس والبقاء بالمنزل قدر الإمكان".
تؤثر العواصف الترابية بالسلب على عدة وظائف بالجسم، إلا أن هذه التأثيرات يمكن تجنبها باتباع بعض الإجراءات الوقائية لضمان سلامتك.
ووفقًا لما حددته هيئة الارصاد الجويه بخصوص سوء حالة الطقس اليوم، نقدم إليك أبرز النصائح الضرورية لحماية أصحاب الأمراض الصدرية في العواصف الرملية:-
نصائح لحماية المصابين بحساسية الصدر
-تجنب البقاء في الخارج لفترات طويلة في الأجواء المتقلبة، وفي
حالة الضرورة يجب اللجوء لاستخدام منديل مبلل على الأنف والفم لضمان عدم وصول هذه الأتربة إلى الصدر.
-ضرورة زيارة الطبيب لاتخاذ الإجراءات الوقائية والإحترازية اللازمة، والحماية من التعرض لنوبات أو مضاعفات شديدة، فضلاً عن أهمية الإلتزام بتناول الأدوية والمواظبة على استخدام البخاخ الموسع للشعب.
-إذا كان المريض في سيارة، فيجب أن يغلق النوافذ بإحكام مع اللجوء إلى فلتر هواء لتنقية الهواء من الأتربة، وإذا كان في المنزل فيُنصح بإغلاق النوافذ بقطع من القماش المبلل.
-عند شعور المريض بعدم القدرة على التنفس أو سماع صوت صفير من الصدر ونهجان فيجب التوجه مباشرة إلى لأقرب مستشفى لاتخاذ الإجراءات اللازمة لعدم تفاقم الأزمة.
-استخدام بخاخة ماء البحر أولاً، لأنها غسول للأنف تنظفه من الأتربة الموجودة فيه بسبب العواصف الترابية، على أن يستخدم بعدها بخاخة الكورتيزون، التي يتم تكرارها كل 12 ساعة، حيث يساعد ذلك في حماية المريض من التعرض لأزمات ربوية وصدرية شديدة بسبب
العاصفة الترابية.
-ضرورة التزام المنزل، وإغلاق جميع النوافذ فيه، أو نوافذ السيارة لتجنب تهييج الصدر وظهور نوبات الحساسية بسبب استنشاق الأتربة.
نصائح لحماية العيون من العاصفة الرملية
إن تعرض عين الإنسان للعواصف الترابية والغبار الأجسام الرملية الصغيرة المتناثرة في تلك العواصف، يؤثر عليها سلبًا، ويتسبب في إصابتها بالحساسية، والتي تشمل أعراضها الشعور بالألم مع احمرار العين، وقد يصل الأمر لحدوث انتفاخ في الجفن مع الشعور بالصداع، وفي هذه الحالات لا بد أن يتوجه المريض فورا للطبيب لاتخاذ اللازم.
يجب ارتداء نظارات واقية، أو شمسية عند الخروج في تلك الأجواء، مع تجنب حكة العين، خاصة عند دخول أي جسم غريب للعين كذرات الغبار أو الرمل، لأنها قد تؤدي لتغلغل تلك الأجسام الغريبة لداخل العين فتسبب حساسية شديدة، ويكون التصرف الأنسب في تلك الحالة، فتح العين وغلقها بسرعة لأكثر من مرة، فيما يعرف ب"رمشة العين" أو "البربشة" لأن الدموع الناتجة عن تلك الحركة السريعة للعين ستنظفها وتطرد ذلك الجسم الغريب.
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية
يمكنك وضع منديل على الأنف حتى العودة إلى المنزل.
-استخدام مضادات احتقان أنفية.
-الاستنشاق باستخدام محلول ملحي، بمزج نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء وغليه وانتظاره حتى يبرد.
-إذا ظل النزيف لأكثر من 10 أيام دون تحسن وبدت الأعراض شديدة، فيجب استشارة الطبيب المتخصص في الأنف والأذن والحنجرة، مع تناول أطعمة تحتوي على فيتامين "سي" لتقوية المناعة.