الصحة تقدم 6 نصائح هامة لمصابي كورونا داخل العزل المنزلي

نشرت وزارة الصحة المصرية عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي الأشهر "فيسبوك" مجموعة نصائح للمصابين بفيروس كورونا المستجد المسبب ل "كوفيد-19" داخل العزل المنزلي، وذلك حرصًا وحفاظًا علي سلامتهم و سلامة أسرتهم والأشخاص المخالطين لهم أثناء فترة العزل المنزلي.
وجاءت النصائح علي النحو التالي:-
1-حافظ علي صحتك النفسية لأنها تؤثر علي مناعة الجسم.
2-احصل علي المعلومات الطبية العلمية من الفريق الطبي.
3-تواصل مع الأهل والأصدقاء عن طريق الهاتف ومكالمات الفيديو لتعزيز الحالة العاطفية لديك والتقليل من الإنعزال والتوتر.
4-ضع خطة مع شخص ما لمشاهدة برنامج تليفزيوني أو موسيقي أو مسرح معًا، أو قراءة كتاب مفضل، ثم مناقشته مع بعضكما البعض.
5-ابتعد عن التدخين، شرب الكحوليات، والمخدرات.
6-في حالة استمرار حالة الغضب والقلق وعدم القدرة علي التحكم بها، يُرجي التواصل مع المتخصصين، ويمكن الإستعانة بالخط الساخن للدعم النفسي علي الأرقام: "08008880700" أو "0220816831".