علاجات منزلية الفعالة لعلاج أعراض حمى القش

حمى القش هي حساسية موسمية شائعة تصيب أنف الإنسان والتي تحدث عندما يرد جهاز المناعة بصورة مبالغ فيها للحساسية في الهوا، ومن أشهر الأعراض لالتهاب الأنف التحسسي الموسمي أو حمى القش، وهي سيلان الأنف والعطس المتكرر والدموع في العين واحتقان الأنف والمسالك الهوائية المسدودة.
والعلاجات المنزلية لحمى القش والتي تسمي أيضًا بحساسية الأنف هي في الأساس لتقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهاب والأعراض الأخرى بسبب الحساسية، ووفقًا لموقع "بولد سكاي" نقدم لكم أشهر العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج أعراض حمى القش.
التفاح
يحتوي التفاح على فلافونول يسمى كيرسيتين له خصائص مضادة للحساسية، ويساعد على تقليل أعراض حمى القش مثل العطس ، خاصة بسبب حبوب اللقاح والغبار.
ما يجب القيام به: قم بتضمين التفاح كل يوم في نظامك
الغذائي عن طريق إضافته إلى وعاء الفاكهة أو العصائر أو الشوفان.
زنجبيل
الزنجبيل لديه أنشطة قوية مضادة للالتهابات وتعزيز المناعة، ويساعد على تقليل الالتهاب الناتج عن الهيستامين ، مادة كيميائية تنتج نتيجة رد فعل غزو الجهاز المناعي لمسببات الحساسية.
ماذا تفعل: أدخل الزنجبيل في وجبتك كل يوم، ويمكنك أيضًا تحضير شاي الزنجبيل وتناوله كل صباح.
أناناس
بروميلين في الأناناس له نشاط قوي مضاد للالتهابات، ويساعد على تخفيف أعراض الحساسية مثل احتقان الأنف وتقليل الالتهاب، والأناناس فعال للغاية في الحد من ردود الفعل الربو المرتبطة بحمى القش.
ما يجب القيام به: أدخل الأناناس في نظامك الغذائي مرتين أو ثلاث مرات في
الأسبوع ، خاصةً خلال موسمهم
الكركم
مادة كيميائية نباتية تسمى الكركمين في الكركم هي أحد مضادات الأكسدة القوية ذات الخصائص المضادة للالتهابات القوية، ويساعد في تقليل أعراض الحساسية الموسمية بمعدل أسرع.
ما يجب القيام به: استهلك حليب الكركم أو قم بإدراج الكركم في معظم الوجبات.
عسل
تقول دراسة أن العسل يميل إلى تقليل أعراض حمى القش الناتجة عن حبوب اللقاح، بما أن العسل هو بالفعل منتج طبيعي مُلقح بواسطة النحل (لقاح النحل) ، فإنه يزيل حساسية الجسم من الحساسية بسبب حبوب اللقاح الأخرى.
ما يجب القيام به: تناول العسل يوميًا ، إما مع الشاي المفضل لديك أو العصائر أو حتى مع الخبز أو الشاباتي.
جزر
يحتوي الجزر على بيتا كاروتين وهو مضاد طبيعي للهستامين، ويحافظ على صحة جميع الأغشية المخاطية ويمنع أي نوع من الاضطرابات الالتهابية المرتبطة بها، كما يحسن بيتا كاروتين من عمل جهاز المناعة.
ما يجب القيام به: من الأفضل تناول عصير الجزر لعلاج الحساسية بسبب حمى القش.