فيديو.. استشاري أمراض جهاز هضمي: الصيام يقوي المعدة

قال الدكتور مدحت خليل، استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد، إنع يوجد الكثير من الصائمين يضعف جهازهم الهضمي، بسبب اتباع أساليب خاطئة في التغذية أثناء الإفطار وملئ المعدة بطريقة خاطئة، وهذا الأمر يحد من فائدة الصيام.
وأضاف "خليل"، خلال حواره في برنامج "صباحك مصري"، المذاع على قناة "MBC مصر"، اليوم الأربعاء، أن الفائدة الأساسية للصيام هي إتاحة فرصة للجهاز الهضمي لإعادة حركته وإفرازاته وتقوية مناعته، ولكن الأساليب الخاطئة للأفطار تقسو على المعدة وعلى الجهاز الهضمي
في رمضان، لافتا إلى أن من أسوأ العادات الصحية المتبعة في رمضان هي شرب الكثير من السوائل السكرية على الريق.
وأشار إلى أن أفضل السوائل للجهاز الهضمي، خاصة في الصيام هو شرب الماء، ناصحا باستخدام مشروب مكون من "الماء المطعم بالليمون وورق النعناع وشريحة زنجبيل وخيار" لتقوية الجهاز الهضمي.
شاهد الفيديو..