فيديو.. خبير تغذية: الفولية أكثر عرضة للتسمم.. والملبن أقل سعرات حرارية

كشف الدكتور أحمد رامي، أستاذ التغذية، طرق معرفة سلامة حلوى المولد النبوي عند شرائها وما هى الطريقة الصحية لأكلها دون مشاكل.
قال "رامي"، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الورد" المُذاع عبر شاشة قناة "TeN"، اليوم الأربعاء، إن الفولية هي أكثر حلوى بحلاوة المولد عُرضة
للتسمم والتصنيع الخاطئ، لذا عند شراء الحلوى يجب التأكد من شكلها ولونها ورائحتها لضمان جودتها.
أضاف أن النواشف بعلبة حلوى المولد هي الأقل في السعرات الحرارية، وأيضًا اللديدة والملبن السادة من ضمن الحلوى الأقل
في السعرات الحرارية.
ونصح أستاذ التغذية، المصريين بأكل الحلوى مبكرًا وليس في أوقات متأخرة، وأيضًا شرب الشاي الأخضر وعصائر الليمون والبرتقال بعد الحلوى لحرق السعرات الحرارية.
وتابع: "يفضل إني أكل صنف واحدة في اليوم الواحد، ولو عندي سكر انقي الحاجات اللي السعرات الحرارية بتاعتها أقل، وكمان لازم أعمل شوية رياضة أو اتمشى علشان أحرق السعرات دي".
شاهد الفيديو..