يتناول الكثيرون متممات الكالسيوم حماية للعظام، لكن دراسة جديدة أظهرت أن ذلك قد يزيد بشكل ملحوظ خطر إصابتهم بأزمات قلبية. وذكر موقع "هلث داي نيوز" العلمي الأمريكي أن الباحثين في جامعة "زيورخ" السويسرية وجدوا أن متممات الكالسيوم لا تساعد في منع الأزمات القلبية والسكتات الدماغية كما كانت دراسات سابقة قد أشارت، بل إن الكالسيوم الموجود في الأطعمة هو الذي يعمل على ذلك. وقالت الباحثة المسئولة عن الدراسة سابين روهرمان، إنه "في الوقت الذي يعمل فيه تناول الكالسيوم في الأغذية على خفض خطر الإصابة بأزمات القلب، إلا أن هذا لا ينطبق على متممات الكالسيوم". وأضافت أنه بدلاً من تناول المتممات، على الأشخاص الذين يريدون زيادة تناولهم للكالسيوم الإعتماد على الأغذية لهذه الغاية، والإكثار بالتالي من تناول منتجات الحليب المنخفض الدسم، أو المياه المعدنية. وقد جمع العلماء بيانات تتعلق بقرابة 24 ألف شخص من ألمانيا، يتراوح عمرهم بين 35 و64 عاماً بين العامين 1994 و1998. وعلى مدى 11 سنة من المتابعة، سجّلت 354 أزمة قلبية، و260 سكتة دماغية و267 حالة وفاة بمرض القلب والشرايين بين كل المشاركين. وظهر أن الأشخاص الذين تناولوا باعتدال الكالسيوم عبر كل المصادر، كانوا أقل عرضة للإصابة بأزمة قلبية مقارنة بمن تناولوا كمية قليلة منه. وعندما نظر الباحثون بشكل خاص في متممات الكالسيوم، وجدوا زيادة بنسبة 86% في أزمات القلب بين الأشخاص الذين تناولوا هذه المتممات بشكل منتظم مقارنة بمن لم يتناولوها أبداً.
