مستشار رئيس الإمارات: التطبيع مع إسرائيل منحنا نفوذا في قضية فلسطين    بسبب المشاركة الإفريقية.. تأجيل مباراة إنبي وبيراميز وإقامة مواجهة الاتحاد في موعدها    قائمة ريال مدريد - غياب 5 مدافعين ضد يوفنتوس.. وميندي يعود لأول مرة منذ 6 أشهر    استقالة أسامة نبيه من تدريب منتخب الشباب    والد ضحية طليقها بالمنوفية: "كان عاوز يرجعلها وهي رفضت"    رئيس الوزراء يوضح سبب رفع أسعار الوقود والاستشارة التي طلبها من المتخصصون    برلمان مفيش فايدة!    إطلاق نار أمام مبنى البرلمان الصربي والشرطة تعتقل المنفذ    محافظ شمال سيناء: معبر رفح البري مفتوح ولم يتم إغلاقه مطلقاً    جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا.. صرح أكاديمي متكامل ورؤية تعليمية عالمية    وكيل التعليم بالجيزة يستبعد مدير مدرسة خلال جولة مفاجئة في الهرم والعمرانية    مدبولي: تحريك أسعار المحروقات مرة واحدة قرار أفضل لصالح الدولة    3 قرارات جديدة من الرقابة المالية (التفاصيل)    حكم قضائي في نيجيريا بزواج اثنين من مشاهير "تيك توك" بعد نشرهما فيديو منافيا للآداب    عبد الستار سليم يُعيد تراث الصعيد إلى الواجهة في معرض الأقصر للكتاب    من خام الذهب والفضة.. الحكومة: إصدار عملات تذكارية احتفالا بافتتاح المتحف المصري الكبير    المؤتمر السنوي لمركز الكبد بدماص يناقش جديد مناظير الجهاز الهضمي وأورام البنكرياس    أفضل 5 وجبات خفيفة صحية لا ترفع السكر في الدم    شاهد غرفة ملابس الأهلي قبل مباراة الاتحاد السكندري في الدوري    مصر تستضيف مؤتمر تسليم وتسلم قيادة افريكسم بنك    بوتين يطلع عبر الفيديو على تدريبات للقوات النووية الاستراتيجية    حملات مُكبرة لإزالة التعديات وأعمال البناء المخالف بأحياء الإسكندرية    فئات ممنوعة من أداء مناسك الحج    حملات مرورية مكثفة بمنطقة المساكن والجامعة بقنا بعد شكوى الطلاب والأهالى    أحمد الشناوي يصارع ثنائي المغرب على جائزة أفضل حارس في أفريقيا    «القابضة للصناعات الكيماوية» تحقق 8.6 مليار جنيه صادرات خلال 2024-2025    النجم التركي كان أورجانجي أوغلو: أتطلع لزيارة الجمهور في منازلهم بمصر    محمد عبده يقبل يد المايسترو هاني فرحات : "ونكيد العوازل بقي "    نائب الرئيس الأمريكى: نأمل أن تمضى خطة ترامب قدما وأن يتحقق السلام فى غزة    "التربية السليمة للأطفال وحقوق الطفل وذوى الإعاقة " فى ندوة بالشرقية    "الزراعة" تنفذ أكثر من 2800 ندوة توعوية استعدادًا للحملة القومية للتحصين    505 جهة وشركة تتعاقد بمنظومة التأمين الصحى الشامل على مستوى الجمهورية    الأورومتوسطي: لم ينجُ أحد بغزة من الإبادة.. وإسرائيل قتلت وأصابت واعتقلت 12% من سكان القطاع    «الرعاية الصحية» : تقنية حديثة لعلاج دوالي الساقين دون جراحة بمستشفى السلام التخصصي ببورسعيد    القبض على المتهم بقتل طليقته أمام مدرسة في مدينة السادات بالمنوفية    «مصر» ضمن المرشحين لجائزة أفضل منتخب إفريقي في 2025    حسام حسن ويوريشيتش ضمن قائمة المرشحين لجائزة أفضل مدرب في إفريقيا 2025    لبنى عبد الله: أمير عبد الحميد رحب بالاستمرار في الأهلى من موقع الرجل الثالث    "الأونروا": يجب فتح جميع المعابر إلى غزة مع ضرورة أن تكون المساعدات غير مقيدة    اكتشافات بترولية جديدة بالصحراء الغربية    الأقصر تتحرك لدعم موسم سياحي استثنائي.. لقاء موسع بمشاركة خبراء ومختصين    بيحبوا يكسروا الروتين.. 4 أبراج لا تخشى المخاطرة وتحب انتهاز الفرص    تراجع ظاهرة السحابة السوداء بالشرقية    انتخاب رئيسة جديدة للاتحاد العالمي للكنائس المصلحة    تأهل كلية الاستزراع المائي بالعريش لجائزة مصر للتميز الحكومي    إحالة أوراق سائق للمفتي بعد اتهامه بقتل مزارع وتزعُّم عصابة للإتجار بالمخدرات في القليوبية    نائب وزير الصحة يتفقد جاهزية الخدمات الطبية والطوارئ بميناء رفح البري    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الاربعاء 22-10-2025 في محافظة الأقصر    الصحة وصندوق مكافحة الإدمان يفتتحان قسما جديدا للحجز الإلزامي بمستشفى إمبابة    منال عوض: نسعى لحل مشاكل المواطنين والتواجد المستمر على أرض الواقع    موعد مباراة بايرن ميونخ وكلوب بروج فى دوري الأبطال والقنوات الناقلة    دبلوماسي روسي سابق: النزاع مع أوكرانيا قائم على خلافات جوهرية    مفتي الجمهورية: الله تولى بنفسه منصب الإفتاء وجعله من وظائف النبوة    حكم القيام بإثبات الحضور للزميل الغائب عن العمل.. الإفتاء تجيب    سماء الفرج    موعد شهر رمضان المبارك 1447 هجريًا والأيام المتبقية    حين يتأخر الجواب: لماذا لا يُستجاب الدعاء أحيانًا؟    احتفال وطني بذكرى أكتوبر في كلية الحقوق جامعة المنصورة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



7 نصائح لمحاربة علامات التقدم في العمر..تعرف عليها
نشر في الوفد يوم 23 - 04 - 2017

من أكثر المشاكل التي تؤرق النساء، وتسبب الكثير من القلق والتفكير، مشكلة ظهور التجاعيد وعلامات التقدّم في السن، وتلجأ بعض النساء إلى استخدام مستحضرات التجميل في محاولة لإخفاء تلك العلامات، والظهور بإطلالة شابة وصحية لأطول وقت ممكن.
وتسبب تلك المستحضرات الكثير من المشاكل للبشرة، مما يزيد من ظهور خطوط وعلامات الشيخوخة على الجسم، نقدم لكم مجموعة من النصائح التي يمكنها أن تضمن لكي الحصول على بشرة شابة ونضرة، وتأخير ظهور علامات الشيخوخة، وتقليل أثارها على البشرة.
1- شرب كميات وافرة من المياه، فالمياه تحافظ على رطوبة البشرة ونقاءها، مما يمنحك بشرة متألقة ومشدودة وخالية من الخطوط المزعجة، كما يمكنك اضافة القليل من عصير الليمون الى المياه، ويحتوي على فيتامين "سي" المعزز من إنتاج الكولاجين في البشرة.
2- الحصول على قسط كاف من النوم، ويفضل النوم على الظهر، للتخفيف من علامات التقدم في العمر، فالنوم يحسّن نوعية بشرتك ويجعلها خالية من التجاعيد.
3- وضع واقي للشمس، لتجنب التأثيرات الضارة التي تنتج عن التعرض للشمس، لمنع جلدك من الترهل فقط، وترطيب البشرة.
3- اتباع نظام صحي، وإنتقاء الأطعمة التي تؤخر علامات التقدم في العمر، مثل الفاكهة والخضروات الطازجة، والبروتين، خاصة الأفوكادو، والسلمون، ويعملان على تغذية البشرة، وجعلها أكثر نضارة وصحية.
4- التوقف عن التدخين، مما يعزز إفراز بعض الانزيمات التي تعمل على تكسير الكولاجين والخلايا الجديدة في بشرتك، ويسرع في ظهور علامات التقدم في العمر.
5- العناية بالبشرة والحفاظ على تنظيفها، بإستخدام غسول للبشرة يتناسب مع نوعية بشرتك، لتنظيفها من الدهون المتراكمة، والأتربة، ومنع المسام من الإنسداد، والحفاظ عليها نظيفة ومتوهجة.
6- تقشير البشرة من وقت لأخر والتخلص من الخلايا الميتة، والحصول على بشرة مشرقة، وتسرع الخلايا الميتة ظهور علامات الشيخوخة.
7- الترطيب، وتظهر التجاعيد في البشرة الجافة أسرع من الجافة الرطبة، ولابد من الحفاظ على ترطيب البشرة جيداً باستخدام كريمات مرطبة تناسب نوع بشرتك، كما ينصح باستخدام كريم مرطب لمنطقة محيط العين صباحاً، و مساءً.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.