أجهزة تقليل الوزن بريئة من حزام التخسيس وشورت الساونا

شهور وأنا مداومة على تقليل الطعام لكني لم أخسر من وزني شيئا تقريبا، كانت هذه مشكلة "هدى" ذات الثلاثين ربيعا، فبعد أن وصلت لوزن يرضيها بإتباع نظام غذائي واستخدام أجهزة إذابة الدهون وشد العضلات كهربائيا.. فوجئت بعد فترة بزيادة تدريجية في الوزن وعدم القدرة على فقده.
فكرت"هدى" في إتباع الريجيم الكيميائي فهو الأسرع في فقد الوزن، كما نصحتها إحدى صديقاتها، بإستخدام شورت الساونا المتوافر في الصيدليات كما تشير الإعلانات، إلا أن جميع محاولاتها باءت بالفشل.
لم تكن هذه مشكلة "هدى" وحدها وإنما مشكلة كثير من الفتيات والسيدات بل والرجال أيضا..
التقينا بالدكتورة أميرة زايد ،أخصائية العلاج الطبيعي وعلاج السمنة الموضعية، لتحدثنا عن أسباب عدم قدرة الجسم على فقد الوزن الزائد، وأحدث الأجهزة الفعالة في إنقاص الوزن، وحقيقة شورت الساونا وأحزمة التخسيس.
- كثير من الأشخاص بعد فترة من ترك الريجيم لا يستطيعون فقدان المزيد من الوزن بسهولة.. فما السبب؟
في البداية لابد من التأكيد على أن خلايا الجسم في غاية الذكاء.. فحتى مع اعتياد التقليل في الوجبات الغذائية قد لا يفقد الشخص من وزنه، فالجسم مع الحمية يحتفظ بمخزون الغذاء ولا يستهلكه، وهنا نلجأ لتغيير النظام الغذائي كلية بإدخال بعض الممنوعات لنوهم الجسم بأن هناك مواد غذائية جديدة ستدخل له وبالتالي نجبره على إستخدام المخزون.
- وماذا عن ريجيم السعرات وفصائل الدم وغيرها من الأنظمة الغذائية؟
ظهرت العديد من الأنظمة الغذائية لكن أغلبها غير معترف به علميا، لذا فأكثر النظم الغذائية قدرة على تحقيق أفضل النتائج مع الإحتفظ بالصحة الجيدة هي أنظمة السعرات الحرارية المعتمدة على الهرم الغذائي.
- هل فقد الوزن على الميزان شرط لنجاح النظام الغذائي؟
لا فأحدث أجهزة إنقاص الوزن تعتمد على السم وليس الكيلو جرام.
فيديو.. علاج مشكلة عدم استجابة الجسم للريجيم

- وماذا عن أحدث أجهزة التخسيس.. وهل لها آثار جانبية؟
منذ فترة ونحن نستخدم أجهزة التحليل الكهربي للدهون الموجودة في الأماكن التي نستخدم فيها الجهاز، ثم نستخدم التيار الثاني لتقوية وشد العضلات، لكنها تحتاج لحوالي 12 جلسة لملاحظة النتيجة.
والآن ظهرت أجهزة حديثة كالألتراسونيك المعتمدة على تكسير غشاء الخلية الدهنية، لتخرج الدهون لمجرى الدم ثم تخرج من الجسم، ويعتبر الليزر أحدث تلك الأجهزة وأكثرها أمنا، كما يوجد الميزو ثيربي، واللف التنحيفي.
لكن يجب التنبيه على أن جميع هذه الأجهزة تستخدم بعد اتباع نظام غذائي معين وممارسة نشاط رياضي منتظم خاصة المشي.
فيديو.. أحدث أجهزة التخسيس آمنة وسريعة
- وهل توجد شروط لاستخدام أجهزة التيارات الكهربائية في المنزل؟
أول خطأ يقع فيه مستخدم هذه الأجهزة في المنزل هو زيادة مدة الجلسة عن 20 دقيقة، مما يؤدي إلى زيادة نسبة الدهون في الدم خلال الجلسة الواحدة.
فيديو.. أخطار استخدام أجهزة إذابة الدهون في المنزل
- ماذا عن استخدام شورت الساونا وحزام التخسيس؟
آه .. هي خدعة كبيرة ومجرد إعلانات تجارية لأنها تعمل على فقد المياه الزائدة من الجسم فقط.
- وماذا عن المشاية والعجلة؟
بشكل عام فإن مستخدمي الأدوات الرياضية بغرض إنقاص الوزن يشكون في الأساس من زيادة في الوزن، لذا فإن إستخدام أجهزة يدوية يتسبب في خشونة المفاصل، ولابد من استخدام الأجهزة الكهربائية.
فيديو.. خدعة حزام التخسيس وشورت الساونا