اليوجا تحسن حالة مرضى التهاب المفاصل

كشفت دراسة جديدة أن المرضى صغار السن المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي يبدأون في التحسن بعد ممارستهم لليوجا بستة أسابيع.
حيث أكدت الدكتورة كريستين لونغ الأستاذة بجامعة كاليفورنيا واحدى القائمات بالدراسة أن اليوجا تعد علاج عملي وفعال للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي. أما كاثلين سلوكا الحاصلة على الدكتوراة في العلاج الطبيعي من جامعة أيوا والتي لم تشارك في الدراسة فقد أكدت أنها لم تفاجأ بنتيجة الدراسة لأنه من المتوقع أن تحسن جميع أنواع النشاط البدني من حالة مريض الالتهاب الروماتويدي.
وفسرت الدكتورة سلوكا نتيجة هذه الدراسة بأن التمارين الرياضية واليوجا تعمل على تقوية العضلات مما يساعد على جعل حركة المفاصل أكثر سهولة وانسجاماً كما أنها تنشط من الجهاز العصبي مما يؤدي الى تقليل الألم. الجدير بالذكر ان التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية وهو أكثر انتشاراً بين النساء، ويشعر المريض بسببه بآلام في العضلات وفقدان للشهية ويساعد العلاج المبكر على منع حدوث مضاعفاته المؤثرة على المفاصل والعظام والمؤدية لتداعيات خطيرة.