تناول القهوة للحامل

تكثر الأسئلة المتعلقة بالغذاء والحمل بين النساء
خصوصا اللاتي يحملن لأول مرة
ولكن بشكل عام فأن العديد من الأمَّهات الجدد يكرهن
التخلي عن رفيق صباحهن
اللذيذ فنجان القهوة. لذا هل من الضروري جداً التخلّي
عن الكافيينَ أثناء الحمل
يقال بأنّ الإستهلاك الخفيف إلى المعتدل من الكافيين
أثناء فترة الحمل يعد آمنا
ولكن المشكلة تقع في تعريف معنى "معتدل" وأيضاً في النتائج
المتعارضة للدراسات حول تأثيرات الكافيين
في العام 1980، نشرت إدارة الأغذية والأدويةَ مجموعات
توصيات خصت بها النساء الحوامل
حيث نصحتهن بتجنب أو تحديد إستهلاك الأطعمة والأدوية
التي تحتوي على الكافيينَ
إلى أدنى حد. وقد خرجت هذه النصيحة بعد دراسة
على مجموعة من الجرذان الحبلى
تم حقنهن بجرعات من الكافايين، هذا وقد ظهرت
عوامل teratogenic مختلفة على
الأجنة بعد ترعض أمهاتهن للكافيين كان أبرزها نقص حجم
الوزن الجنيني والمشيمي للأجنة
على أية حال، في دراسات لاحقة لم يتم التميز أو الربط
بين التشوّهات التناسبية وإستهلاك
الكافايين خلال فترة الحمل لدى البشر. واللافت هنا
هو أن القوارض عموماً أكثر عرضة
لتأثيرات teratogenic من البشر؛ فالاختلافات
موجودة بين القوارض والبشر
بخصوص أيض الكافيين. كما أن الجرع المستخدمة في دراسة
الجرذان كانت أعلى بإفراط
من الإستهلاك الإنساني الطبيعي. أي إنسان يزن 60 كيلوغرام
يجب أن يستهلك تقريباً
من 50 إلى 70 كوب من القهوة يوميا للوصول إلى الجرعة
المستخدمة في تلك الدراسة
لذا يفضل دائما استشارة الطبيب مع ذكر الكمية الحقيقية من
استهلاك الكافيين في اليوم