تعرف على الفوائد الصحية للتين الشوكي للجسم

يحتوي التين الشوكي على فوائد عديدة، وهي:
1-يساعد فى عملية هضم الطعام الدسم، لذا يمكن تناوله بعد الوجبات الدسمة.
2-يساعد على تقليل التوتر والقلق وتهدئة الأعصاب.
3-تعزز من حرق الدهون وتساعد على فقدان الوزن وغنى بالألياف.
4-يساعد فى تحسين الهضم ويعالج الإمساك.
5-يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء فترة طويلة.
6-يساعد على ترطيب الجسم والتخلص من الجفاف.
7-يحافظ على نسبة السكر بالدم ويقلل الرغبة فى تناول السكريات.
8-يقوى أنسجة العظام والعضلات والأسنان لاحتوائه على الكالسيوم بنسبة عالية، وبالتالى يقى من هشاشة العظام.
9-يحمى القلب ويخفض ضغط الدم المرتفع ويقى من السرطان، لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
10-يحسن صحة الجلد لاحتوائه على الكولاجين ويحسن وظائف الدماغ ويعالج الأنيميا.