أكثر ما يُزعجنا في فصل الصيف رائحة العرق المحرجة، لكن، يُمكننا حل هذه المشكلة بسهولة عير تناول أطعمة تعمل على تحسين رائحة جلدنا، حيث من المعلوم أن الغذاء الذي نتناوله ينعكس على رائحة الجسم الخارجية. إليك عزيزتي المرأة أهم النصائح في هذا الإطار: 1- شرب الماء المضاف إليه ماء الورد مفيد جداً للتخلص من رائحة العرق الكريهة، حيث يعمل على تطهير الجسم من الفضلات والرواسب المسبّبة للروائح غير المستحبة. 2- يمنح اللبن الرائب (الزبادي) رائحة طيبة للجسم حيث يساهم في علاج وتخفيف بعض الأمراض الهضمية. كما يفيد تناوله بمحاربة جراثيم القولون ويسهل عملية الهضم، ولا يترك مجالاً للطعام كي يتعفن داخل الأمعاء. ويعتبر اللبن أيضاً من أفضل الأغذية التي تكسب الوجه نضارة وطراوة، لذا أحرصي سيدتي على تناول كوب يوميا منه. 3- تتميّز الحمضيات (الليمون أو الحامض الأصفر) برائحتها النفاذة والشهيّة حيث تفوح رائحتها على الفور في الجو عند تقطيعها، كذلك رائحتها تنعش جسمنا وفمنا وتطهره من الجراثيم. 4- تناول كوب من مغلي الزنجبيل يومياً يجعل رائحة جسمك عطرة ليس فقط من أنفاسك بل في جسمك ككل وخصوصاً عند التعرق. 5- شرب مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع صباحا على الريق يعطر الجسم ويعالج روائح الإفرازات الأنثوية غير المستحبة. 6- يعتبر شاي الشمر من الوصفات الطبيعية التي تعالج رائحة العرق الكريهة فهو يحفز على خروج العرق من الجلد بدون أي رائحة، وتتمثل طريقته بأن يؤخذ من عشبة الشمر مقدار ملعقتين ويتم نقعهما لمدة 10 دقائق ويشرب منه يومياً مقدار كوبين وبذلك ستزول الرائحة بكل سهولة. 7 - وأخيراً، إخترنا لك وصفة سهلة للاستعمال الخارجي للتخلص من رائحة العرق. أخلطي القليل من صودا الخبيز مع نشاء الذرة وانثريها على منطقه الإبطين بعد الاستحمام. تعتبر هذه الوصفة مزيلا طبيعيا لرائحة العرق.
