الغضب والتفاؤل

تغيب في مجتمعنا بصورة واضحة ثقافة الغضب الإيجابي والصبر عند أي خسارة نواجهها في الحياة، البعض قد ينهار أو ييأس فيما هو قادم ولسان حالهم يقول المقولة المعروفة "الأسوأ قادم". للأسف يتم تصدير تلك الثقافة الي الأجيال الشابة ولو بشكل غير مباشر في صور عديدة، مثلاً عند خسارة بعض الأندية العريقة والتي من المفترض أن تكون عندهم رسوخ في سياساتهم في حسن الإدارة لمباراة كرة قدم، يتم-دون أسباب مقنعة-إقالة الجهاز الفني أو المدرب، حتي وإن كان تعيينه في تلك المهمة حديثاً، الامر الذي يعطي رسالة سلبية للشباب بالعشوائية والرعونة في إدارة الأمور عموماً.
إستوقفني موقف زميلين من الأساتذة الجامعيين، عندما تقدموا بأوراقهم لشغل أحد المناصب القيادية بكلياتهم وحينما لم يوفقا في شغل هذا المنصب، تبدلت أحوالهم بشكل مُلفت، فزاد تغيبهم وإنزوائهم، وأصبحوا يتصرفون بشكل عصبي ومتوتر وأحياناً هيستيري لأتفه الأسباب، حتي سلوكهم مع زملائهم أصبح سلبياً بشكل واضح لا يتناسب مع طبيعة عملهم الذي يتطلب صفاءاً للذهن وتركيز وتفاؤلاً من المفروض أن ينعكس علي طلابهم.
هل السبب فيما أصبح حالهم يرجع الي الأمال الكبيرة والاماني العريضة فيما كانوا سوف يحصدونه من وراء شغلهم لتلك المناصب؟. هذا الإنهيار السريع الذي يعكس ثقافة إما كل شيء أو لا شيء تكشف فقراً شديداً في النفوس وغياب روح القناعة والتسامح، هذا يذكرني بقول أبو فراس الحمداني:
نحن قوم لا توسط بيننا.............لنا الصدر دون العالمين أو القبر
أمثلة كثيرة من واقع حياتنا سواء عايشناها أو سمعنا عنها من قبيل إصابة البعض بنوبات قلبية وأمراض الضغط والسكر الذي قد يؤدي الي الوفاة في بعض الأحيان نتيجة لتخطيهم في ترقية أو عدم إختيارهم لشغل وظيفة هامةأو إخفاقهم في الحصول علي درجة أعلي من التي يشغلها، أو حسداً لبعض زملائهم الذين نالوا تلك المميزات.
نظراً للأثر السيء من جراء الغضب الشديد والمتسرع عند البعض، نصحنا الرسول صلي الله عليه وسلم بآلا نغضب وذلك في مواقف عديدة منها أنه قال "ليس الشديد بالصرعة-وهو البطل الذي يصرع الآخرين-، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب"، وقوله يوصي رجلاً أراد النصيحة من الرسول"لا تغضب" وقال أيضاً "الصبر عند الصدمة الاولي" و "كاد الحليم أن يكون نبياً".
يقول الدكتور بيتر كوفمان "كل نوبة غضب تضيف المزيد من الضغوط علي القلب بزيادة ضربات القلب وضغط الدم، وإذا تكرر ذلك كثيراً فقد يؤدي الي حدوث تدمير في القلب، بالإضافة الي أن الإنفعالات السلبية الشديدة من أي نوع ترسل بإنتظام فائضاً من هزمونات الضغط في جميع أنواع الجسم". أضاف بروس ماك أوين عالم النفس المعروف أن تأثير الغضب والضغوط علي الإنسان تؤدي الي ضعف في وظائف المناعة للدرجة التي تسمح بإنتشار أمراض السرطان، وزيادة التعرض للعدوي الفيروسية، والإسراع بتكوين الصفائح التي تؤدي الي تصلب الشرايين وتجلط الدم-جلطات القلب-، والإسراع بالإصابة بالسكر وحدة نوبات الربو وقرح الجهاز الهضمي والقولون التقرحي وإلتهاب الأمعاء، ومع إستمرار الضغوط يتعرض المخ لتلف في مركز الذاكرة. وضع ويليامز روشتة لعلاج العدائية غاية في البساطة حيث قال "شفاء العدائية يكمن في تشجيع القلب علي الثقة بالآخرين، وكل ما يتطلبه هو الرغبة الحقيقية في ذلك. وحين يعرف الأشخاص أن عدائيتهم قد تذهب بهم الي القبر مبكراً، يصبحون أكثر إستعدادا للمحاولة".
صاحبالتفاؤل الكثير من العظماء البارزين الذين واجهوا صعاب وكوارث في حياتهم، إلا أنهم تغلبوا عليها بالصبر وتعلموا منها الدروس والعبر التي كانت لهم حافزاً للتفوق والعبقرية. نذكر أينشتين والذي قال عنه معلمه أنه لن ينجز شيئاً ذا قيمة في حياته، إلا أنه كان من أبرز علماء عصره وظلت عبقريته حتي يومنا هذا، فقد رصد العلماء موجات الجاذبية التي تنبأ بها منذ مائة عام-تم الإعلان عن ذلك الخميس 11 فبراير الحالي. يقول دانيال جولمان عن التفاؤل "التفاؤل يعتبر إتجاهاً يحمي الإنسان من الوقوع في البلادة واليأس والإكتئاب عند التعرض للصعاب، كما يدفع أرباحه في الحياة-بشرط أن يكون تفاؤلاً واقعياً-لأن التفاؤل الساذج له آثار مدمرة. فعند التعرض للإحباطات في العمل مثلاً يميل المتفائلون الي الإستجابة بأمل وإيجابية فيعدون الخطط للفعل وقد يبحثون عن المساعدة أو النصيحة، وينظرون للهزائم علي أنها أشياء قابلة للعلاج، وعلي العكس فإن المتشائمون يفترضون أنهم لا يقدرون علي فعل شيء وعاجزون عن النجاح في المرة القادمة ولذلك لا يفعلون شيئاً فعلياً لحل المشكلة ويعزون الهزيمة لعجز شخصي وهذا العجز سوف يعيقهم علي الدوام".