اعتادت بعض الفتيات على فعل عادات يومية تتسبب فيها بإتلاف شعرها دون إدراك , وهذه العادات تؤدى في إرهاق الشعر بل وتلفه. تعرفي على هذه العادات يومية تُتلف شعرك، فلتبتعدي عنها: - تمشيط الشعر باستخدام مشط الشعر لا تستخدمي المشط, لأنه يساهم في تكسير الشعر وتقصفه، لذا يفضّل استخدام الفرشاة واختيار سيروم مناسب من الصيدلية - اقتلاع الشعر الأبيض لا تقومي باقتلاع الشعر الأبيض، يمكنك الاستعانة بالصبغة لتلوين الشعر الأبيض. - إهمال تمشيط الشعر تُهمل الكثير من النساء تمشيط شعورهن بشكل يومي، لذا احرصي سيدتي على تمشيط شعرك يومياً كل صباح وقبل النوم. وتجنّبي تمشيطه وهو مبلول حتى لا يكون عُرضة للتقصّف. غسل الشعر يومياً يعتقد البعض بأن غسل الشعر يومياً وتعريضه لمستحضرات العناية به عادة صحية له، إّلا أن العكس صحيح حيث أن الشعر بحاجة إلى الاستفادة من الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس. لذا ننصحكِ بغسل الشعر مرة كل يومين أو ثلاثة. - استخدام البلسم بشكل مُفرط استخدام البلسم أمر هام جداً لصحة الشعر، إلّا أن الاستخدام المُفرط على يعود عليه إلا بشكل سلبي. كما أن نوعية البلسلم المستخدم يجب أن يلائم طبيعة شعرك، وكمية الاستخدام يجب أن تكون مناسبة بحيث تغطّي شعرك من الجذور حتى الأطراف.