هيئة الدواء تقدم نصائح مهمة للوقاية من الإصابة بمرض النقرس

نشرت هيئة الدواء المصري منشورًا توعويًا حول مرض النقرس والعوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة به، من خلال صفحتها الرسمية على موقع فيس بوك اليوم الخميس.
وجاءت العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالنقرس، كالآتي:
1. النظام الغذائي الغني باللحوم الحمراء والمحاريات والمشروبات المحلاة بسكر الفاكهة (الفركتوز).
2. وزن الجسم: في حال زيادة وزن الجسم عن الطبيعي.
3. أمراض وحالات معينة: مثل ارتفاع ضغط الدم غير المُعالَج، والحالات المزمنة مثل داء السكري والسمنة، وأمراض القلب، والكلى.
4. أدوية معينة مثل الأسبرين، وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم مثل بعض مدرات البول.
5. التاريخ العائلي للنقرس.
ونصحت هيئة الدواء بتغيير نمط الحياة إلى نظام صحي لتقليل الإصابة بمرض النقرس، مثل:
1. شرب المياه واختيار المشروبات الصحية والتقليل من المشروبات المُحلاة.
2. تناول الخضروات الطازجة وتجنب الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من البروتينات مثل اللحوم الحمراء والمحاريات.
3. ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي.