تغير الطقس وارتفاع الحرارة يتسببان في ضربة الشمس والإجهاد

تتسبب ارتفاع درجة الحرارة والتعرض للشمس في بعض الأمراض مثل ضربة الشمس والإجهاد الحراري.
الإجهاد الحراري هو مشكلة صحية، من أعراضها التعرق الشديد وتسارع نبض القلب نتيجة لفرط حرارة الجسم، وهو يمثل أحد المتلازمات الثلاثة المرتبطة بالحرارة، وأخفها التشنج العضلي الحراري وأشدها ضربة الشمس.
ومسببات الإجهاد الحراري تشمل التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، ولاسيما إذا كانت مقرونة بارتفاع في درجات الرطوبة في الطقس، وممارسة نشاط بدني أو رياضي مجهد، وإذا لم يتم علاج الإجهاد الحراري بسرعة فإنه ربما يتطور إلى ضربة شمس، وهي من الحالات المهددة للحياة، ولكن مما يبعث على التفاؤل أنه بالإمكان الوقاية من الإجهاد الحراري.
وقد تظهر علامات وأعراض الإجهاد الحراري بشكل مفاجئ أو بعد فترة من الزمن، خصوصا خلال فترات العمل المطوّلة تحت الرطوبة العالية أو ممارسة تمارين رياضية شاقة، ومن أعراض الإجهاد الحراري وجود برودة ورطوبة في الجلد مع قشعريرة أثناء وجود المريض في الحر، والتعرق الشديد، والإعياء، والدوخة، والإرهاق، وضعف وتسارع نبض القلب، وهبوط ضغط الدم عند القيام، والشد العضلي، والغثيان، والصداع.
وبمجرد اكتشاف مؤشرات القلق والكآبة على أحد يعمل في هذا الطقس الجار عليه التحرك بسرعة وتناول مشروبات باردة، والجلوس في مكان ظليل أو بارد، فإذا لم تتحسن حالة المريض، أو ظهرت عليه دوخة أو ارتباك ينبغي استدعاء سيارة الإسعاف على الفور.